【编者的话：第四轮“六实”活动开始以来，实修的队伍中又多了一些新面孔。西安的张红燕、王水艳、陈春红、如水、王国盛、肖讯爱、马耀华等老师，走进不同的六实小组，以“实学实干、实修实证”的方式，融入书院大家庭。每位老师不仅抱一精进的做好六实功课，而且在每日的打卡中，记录了自己的心路历程，读来令人感动。其中，如水老师的感悟文字，不仅情真意切，而且充满着一种震撼心灵的力量，我们从她7月以来的打卡日志中，撷取其中的五天感悟文字，以飨书院师生。】

7月1日：遇见实修者

今天参加书院六实示范组共修，听完先生的赋能分享，连同几位老师在书院的成长故事，内心被深深触动。今年开始，我常将书院公众号发表的文章和视频，以及共修活动的录屏，发给远在法国的高妈妈。我和高妈妈有着特殊的情缘，我们曾一同拜访过多位大师，研修经典十余载，现在却唯对汉风先生和彭城书院情有独钟。这是因为见的多了才懂，真正的智慧从不在讲台上的侃侃而谈，而在日复一日的躬身践行。

先生最打动人的，是刻在骨子里的朴实与谦卑。他把弘道作为自己的人生事业，是那么的纯粹、抱一、精进；他民族文化、祖国和故乡，是那样的热爱和眷恋；他对迷茫者总以鼓励为灯，辅以方法指引；对书院老师们的用心付出，必以“感激、感谢、感恩”回应……这份对天地万物的敬畏，早已融入他的言行。他说“我把他人的认可当作是对我的鼓励”。十九年来，无论线上线下，先生走遍各地弘扬传统文化，用“实修”二字诠释传统文化——不空谈理论，而是在包容接纳中让每个灵魂找到方向，让经典从书本走入生活。

曾见过太多的大师、高人，才华横溢，学富五车，口若悬河，却难在生活中践行所言。而先生不同，他像“灵魂的工程师”，以言行做范本：对不足者，他用耐心，接纳和帮助大家化解迷茫；对同行者，他以感恩凝聚力量。这种“修在当下”的真实感，让我和高妈妈深觉：世间却有“修成之人”，他们的光芒不在聚光灯下，而在待人接物的细节里，在十九年如一日对圣贤大道的坚守中。

高妈妈在法国收到录屏，听完后数次感慨：“等我回来，一定要去书院见见先生。”她甚至想将后半生浸润在书院，让经典滋养灵魂——这份跨越山海的向往，何尝不是对“实修”力量的敬仰和共鸣？当我们看遍浮华，才更懂先生这样的大德，以“言行约束自身、以修心滋养他人”的可贵。

能在这世间遇见先生，紧跟书院修身养性、修正己身；有机会追随先生“弘扬传统文化，温暖世道人心”，实为幸事。这不是一场单方面的追随，而是一群人在实修中，让传统文化从文字化作暖流，润心，亦润身。先生活出了一个实修者的范本，是一本行走的道德经活教材。先生谢谢您，感恩您让我们看到了真修者的模样。

7月2日：《道德经》视野下的师者仁心

读罢书院公众号上马红老师的每月一信文章《这就是幸福婚姻的秘诀》，内心被先生的至情至性深深触动。当马红老师怀着忐忑心情为女儿婚事向先生求祝福时，正值先生奔波各地弘道传法的忙碌时间。本以为只是冒昧打扰，没想到先生竟亲自提笔，将经营婚姻的十字秘诀与真挚祝福，一字一句凝于信笺。这份对素未谋面晚辈的珍视，让马红老师热泪盈眶，也让我看到传统文化中最温暖的传承力量。

《道德经》有云：“圣人无常心，以百姓心为心。”先生虽为了传播圣贤大道，足迹遍布四海，却始终将弟子们的期许放在心间。他没有因弘道事务繁重而敷衍，反而以最郑重的方式回应这份信任，真正做到了“以百姓心为心”——将他人的幸福与期待，视作自己的责任。

“上善若水，水善利万物而不争。”先生的这份心意，恰似滋养万物的流水。他默默付出，不求回报，以亲笔书信传递真意，没有丝毫矫饰与张扬。这让我想起老子“善者，吾善之；不善者，吾亦善之，德善”的教诲。即便与新人素未谋面，先生依然倾注真意，以平等心对待每一个生命，用实际行动诠释了“德善”的境界。

在这个人心易浮躁、情感易疏离的时代，先生的举动尤为珍贵。他不仅在宣讲经典，更用一言一行践行着《道德经》的智慧。正如“图难于其易，为大于其细”，看似简单的一封祝福信，背后却是对生命的尊重、对承诺的坚守，是大德之人在细微处彰显的非凡格局。

感恩马红老师分享这份温暖，更敬佩先生知行合一的风范。愿我们都能从这一纸墨香中汲取力量，以先生为榜样，在生活中践行大道的精神，让真意与真诚成为照亮世界的光。

7月6日：人人参与，彼此成就。

今日参与六实三组七月线上第一次共修活动，深切体会到跟随书院系统前行的力量。在小燕老师主持下，诸位老师的分享如清晰路标，为初入书院的我们提供了切实的参考与指引，让我们得以透过先行者的足迹，触摸到追随先生、紧跟书院的核心脉络。这种由先生与书院、共修小组共同搭建的共修体系，恰似一条有序的成长路径——当我们尚对书院细节感到陌生时，先行者以亲身实践铺就阶梯，带领我们跨越过去线上线下共修都“掉链子”的迷茫期，告别因未融入集体而产生的零散感，真正实现与先生及书院灵魂的深度链接。

共修的珍贵，在于其系统性与互动性。组长与成员轮流分享成长历程，在思维的碰撞中，每个人都在吸收与输出间获得提升。这种“人人参与、彼此成就”的方式，让我切实感受到先生、书院与大家是良师益友，是汇聚能量的磁场——当个体融入其中，便能在完善的系统里找到成长的节奏，不再因过去接触书院和先生的时间少而独自摸索，进而偏离方向。

今晚的共修更像一场心灵的归航，让我深刻认知到：唯有紧跟书院、紧跟先生、紧跟共修小组的步伐，将共修视为人生要事，才能如先生所言，在“活好”与“走好”的路上，锚定“一生解脱”的终极目标。这份从共修中汲取的力量，终将化作践行的勇气。愿与同修者携手，在先生和书院的引领下，让每一次共修都成为靠近先生智慧、融入书院精神的阶梯，让生命在系统修持中实现真正的觉醒与圆满。

7月7日：从节气与红楼见生命智慧

小暑至，伏气生。这是一年中最闷热的时节，祖先以“伏”字道尽生存智慧——伏者，藏也、低也、屈也，恰如《道德经》所言“勇于不敢则活”。天地有常，四季轮回，该藏时藏、当伏时伏，“从”并非软弱，而是顺应天道的从容。世间之路从非坦途，高必有低，荣必有辱，唯有以敬畏心待自然，以安定心对浮躁，方能在喧嚣中得一份清凉，这便是小暑教给我们的生命哲学。

今天先生通过网络举行了二十四节气茶会第437场，即《红楼梦》系列讲座了第九场《贾惜春的人生与归宿讲座》。先生以人物贾惜春的故事续解这份“藏”与“修”的深意。这位红楼中最清冷的女子，薄凉性情背后藏着原生家庭的伤痕——父母失和、亲情疏离，让她在富贵场中学会以疏离自保。贾府繁华万千，她却无依无靠，终因圣贤书的滋养与信仰的指引遁入空门。若拉长人生长河观之，这份选择虽未算“活好”，却在“走好”的路上为自己寻得归宿，恰应了“有失必有得”的天道，也让我们看见：绝境中寻路的韧性，本就是生命的一种力量。

《道德经》有云，道生万物，各有其性。每个人的个性中，既有累世的天赋，亦有宿业的秉性。人生的第一任务，便是认识自己、认清自己，然后发挥天性以利大众、服务社会；挑战自己的秉性，亮天性、修神性、回归自性。命有定数，运可自创，顺道而为、行善积德，便是改运的密钥。

惜春虽入空门，却未达“放下自我”的境界。真正的觉悟者，从不在乎身份境遇，只问是否“利而不害，为而不争”——对万物心怀接受、感恩与付出。小暑的“藏”，藏的是躁动的心；惜春的故事，藏的是对“活好”与“走好”的深层叩问。

今时今日，我们不必效仿青灯古佛的形式，只需在每一日里践行“顺天道、顺人性”：以慈悲心接物，以担当心行事，在闷热中守一份清凉，在喧嚣中持一份安定。生命的意义不在于形式，而在于是否在这薄情的人世间，做一个有情有义、无私奉献的人。而这一切的根基，在于修身正道——在顺应天道中沉淀心性，在服务世间中增能长慧。如此，方能突破命的局限，创造运的坦途，最终完成“活好”与“走好”的双重使命，这便是小暑藏伏的启示，是《道德经》的践行，亦是红楼故事照见的生命真谛！

7月12日：为生命铸就底气

今天凌晨四点多，刚起床，正准备洗漱，群里的冯清朴老师已经开始呼叫还没进小组群的同修了。这样的“叫醒”让人心里一下子暖暖的——能在这个点准时提醒大家，她和组长主持人肯定都是四点多一点就起来了，比我们都要早。隔着屏幕，那一句句呼唤里的认真和负责，全是实打实的担当。虽然时隔千里路，可这份藏在细节里的用心，就像《道德经》里说的“千里之行，始于足下”，点滴行动中藏着对活动的付出，把大家的心紧紧连在一起。感恩冯清朴老师的无私付出，让共修的开始满是暖心。

共修从静坐起步，安坐时收住心神，接着跳养生舞，起初发沉的身体渐渐活络，汗水浸湿衣衫时，反倒浑身轻快；再练养生拳和养生操，一呼一吸间排出浊气，心也跟着净和静了。两个多小时的线上共修结束后，看时间还不到7点，我洗漱更衣完，静坐在书桌前抄写《道德经》原文和悟道心得。然后又把81章从头到尾扎实诵读一遍。整个过程里，身心的舒展与文字的浸润交织，恰似《道德经》“静为躁君”的智慧，在静定中更能照见本心。

只要一有空，我就会抽时间读先生每天写的悟道心得，字里行间全是用心与道心。先生在粤港澳游学结束后，从深圳到武汉，折转南通然后才回到徐州。到了徐州没有回家，而是直接先回书院，放下行李就为大家分享赋能。即便我们隔着千里，通过文字、也能领会和感受到其中饱满的力量。先生说看大家的“每月一信”都是一天的滋养心灵，这正是《道德经》“既以为人己愈有；既以与，己愈多”的生动体现。先生总是把众人的成长放在首位，在付出中成就着更丰盈的生命。

忙完就和挚友一起去花市买花，一路上和朋友唱了几首热爱祖国的积极正能量歌曲，践行“六实”功课，不让每一分时间空转。我们聊起做“六实”就像老一辈在生产队挣工分，一分分攒下的都是资粮——正如《道德经》“修之于身，其德乃真”。每一次专注的共修，每一遍用心的诵读经典、抄经，每一次真诚发自内心的歌唱热爱祖国的积极正能量歌曲，都是在为生命铸就底气。

先生的榜样在前，我们愿追随先生，效仿先生，将经典的智慧融入自己平时的一言一行，化掉小我、成就大我。当暮年回首时，可以骄傲的对自己说一句“这个世界我来过”。愿暮年回首能是做到落幕无悔。若有了这份觉悟，生命便有了沉甸甸的意义。这恰是《道德经》“不失其所者久”的深意——守住初心，踏实践行，生命自会留下厚重的印记。感恩先生与所有同修老师们，往后日子，循着先生与大道的指引，抱一精进，让每一步都走得坚定而温暖。

感恩所有的遇见！感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！