先生说过：“我们什么时候把自己的目光从向外看而转向内观，把注意力从关注别人拉回到观照自己，才能谈得上开始修身、修行、修道了。”先生反复对我们强调：要多关注自己，少浏览别人。要停止对外界的评判，回到自己的内心世界，注重内修的功夫。

     俗话说“人贵有自知之明”，但做到自知真的不容易。春节前夕，我给家人和亲戚们挑选衣服和礼物，给大家的没挑好，自己的购物车却添加了好几样。我马上意识到这又是欲望在作怪，每次上网购物，都忍不住想买，乱七八糟买一堆。自从听了先生的分享，我下定决心只买必需品。现在要采取节制欲望的行动，于是我快速的清理了购物车。先生说，只要能控制了情绪和欲望，就能战胜自己，就是自胜。过后想想虽然没有买自己想买的东西，但是心情也很好，因为这一次我实证了“自胜者强”。

     能控制自己的购物欲，是在实证“自胜者强”。其实人生处处要“自胜”。我原来一直对自己的孩子不满意，在学习上我总感觉她没有上进心，不够努力；她的体重严重超标，还总是乱吃东西。我就不停说教，甚至是恶语相加，但收效甚微。怎么办？我想起先生说的“孩子不用管，全靠德行感”。我反问自己：“我是一个有道的妈妈吗？”如果自己都没有道，有什么理由去评判孩子呢？于是，我改变思维，选择把心放在自己身上，自胜自强，做好自己，做有道的自己！

当我每天只关注自己的念思言行是否合道时，我发现我看到的都是孩子的优点。孩子做事非常细心；对父母长辈非常孝顺；每次都能记住给奶奶量血压和血糖；跟同学们出去玩我带我喜欢的花束回来；而且非常的善良自主……现在我不再刻意关注她，孩子反到能敞开心扉主动跟我交流。她把自己的学习安排和自己想报考的志向都跟我详细的介绍，还分享在学校里认真做题引起老师的注意，老师单独给她讲题呢。她讲述了自己为什么有情绪，她说自己在学校上了一天的课，回家很累了，所以到家就想歇一下，只有休息好了才能更有精力投入到第二天的学习……我静静的听着，接受着，祝福着。那一刻，我的心里充满着无法言说的幸福。我按照先生的教导，做到了“自胜”，我变了，孩子真的就变了。

      前段日子，我的大哥因为血管堵塞做了截肢手术，这一天变得那么沉重。大哥从小有小儿麻痹症，到后来脑梗导致半身不遂，腿也瘫痪了，如今让又经受了这一遭罪。我第一时间给他通电话的时候，他说这可能是因为自己的罪还没遭完吧，等过去就享福了。大哥面对这种磨难还有这样的心态，我也感到很欣慰。可是这还没有完，手术后他还是依然疼痛。我问他大夫有什么好办法吗，他说目前也没有，就是疼得厉害了吃止痛药。我说，我有个办法你试一下，我就把先生给我们拟的大成功心决祝福文，分享给他，并给他说一天早中晚各读十分钟，然后其他时间就默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。

当他一开始不相信，说那这要是管用还要大夫干啥？我说如果决定做一件事，我们首先要足信，足信才事半功倍。我问他，你信我吗？大哥沉默了一下，说信！我说这就对了，反正这样做只有好处没有坏处。我每天也给你念，祝福你，减轻你的痛苦，但没有你自己读效果更好，关键在于要足信，足信才能自胜！我挂了电话就把祝福文发给他了。我今天打电话询问他情况如何，他说只要不睡觉就念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”现在感觉好一些了，能睡觉了。没来书院之前，我也是买点好吃的，买点衣服给他，可是遇到这样的问题，再好吃的东西他也吃不对味，更不要说衣服了。只有在思维层面上的改变，最究竟，才能减轻他身体上的痛苦。正因为自己跟随先生修行学习，才了解到了这些，现在除了物质上的，我可以用我所学，更好的给他一些帮助。

      感恩遇见先生，在我遇到棘手的问题时总能想到先生的教诲，是先生让我的生命发生了质的改变。先生是我人生路上的指路明灯，此生能走进书院，追随先生修身证道，是我最大的福气。由此我更加坚定，每一个真正的修道者在前行的过程中，必须不断战胜自己，没有壮士断腕的勇气真的无法取得最终的圆满。我需要修正的还有很多很多，做的也远远不够。我会一直追随书院，跟随先生，好好生活，认真工作，真诚待人，孝敬长辈，精进抱一，持之以恒。路虽远行则将至，事虽难做则必成。

   我是道，我是光，我是无限的爱，我是无限的创造！我爱你们！感恩所有的遇见！感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母恩师，感恩一切万有!祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修群第5组成员、2020级国学班弟子、国学启蒙班主班老师、明德早教中心教师  李翠。邮箱收稿日期： 2025年2月22日】