自从今年七月一日加入第三轮“六实”活动以来，每日学习中华优秀传统文化，诵读《道德经》、抄写《道德经》、学用《道德经》，尤其是第七轮《道德经》共修与“六实”共修的有机融合，使自己的生命能量大幅提升。而被称为“万经之王”的《道德经》的神秘面纱，也随着先生的讲解被一层层的揭开。愚钝的我也渐渐对《道德经》部分经文，有了一些理解，在学用《道德经》的过程中得到了印证。虽然这些理解和印证还是极其浅显的，但对自己的念思言行都大有裨益，也渐渐感知到了《道德经》的巨大能量和玄妙。

先生说：“读《道德经》要读出老子的意境，只能用心去读。当心接近老子时，再回头来看现实中发生的一切，我们就会明白：一切的发生，只是让我们觉知内心的功课。每一次向内觉知，就打破一点过去的障碍，验证一点内心的力量，修正一点自我的言行，这就是修行。一次一次，不断重复，认知障碍全部粉碎了，错误言行全部修正了，人就合道了。”

在这里，分享发生在我身上的两件事情。第一件事情：十月三十日早上，孩子起床后坐在沙发上穿衬衣，由于系扣子还不熟练，用时比较长（其实这个“比较长”的判断也是我的念。后来经过觉知，孩子的秉性就是慢，加之系扣子不熟练，就应该用那么多的时间）。每天早上起床、穿衣都是慢条斯理。当时，我坐在沙发上读《问道心得》，刚想催促他快点。一下子想起先生经常教导“孩子不用管，全凭父母德行感。父母要行不言之教。孩子的秉性要慢慢的化育。”于是，我觉知了自己的念，就安住当下，没催促孩子，继续读经。孩子可能也纳闷“今天爸爸怎么没催促我呢？”孩子系好扣子后，就去读经打卡了。

第二件事：十一月一日早上，学校有运动会，孩子心里想着这件事，没到起床时间，就自己起了床，洗漱完毕，就进房间读经打卡。我在客厅读经，看到孩子进房间有三四分钟，还没有听到读经的声音。我想“一定又是在磨叽了”（这时已经动了念，情绪萌芽，但没觉知），到孩子房间一看，孩子果真在书桌前磨叽。自己的情绪一下子起来了（仍未觉知，致使负面情绪发展，做了情绪的奴隶），接着就带着情绪，给孩子输出了一番道理。

先生说“所谓觉知，就是超越时空限制、突破认知障碍，站在更高维度寻找源头。源头在内心、在深处，只有往心里走，人才有觉知力。有了觉知力再去做，就叫悟后起修。那是站在高维看低维，知道方向再迈步，修起来就容易多了。”以上这两件事情况相似，结果却是截然相反：第一件事情，用圣人之言、先生的教诲，觉知了自己的念，避免负面情绪的发展，顺道而为，收获的是自己心态平和，孩子得到锻炼，家庭和谐，正能量满满。第二件事情，没有遵行圣人之言、先生教诲，没能及时觉知自己不合道的念行，失道走反，其结果就是心浮气躁，情绪失控，血压高涨，身体受伤；孩子被说教指责，不知所措；家庭气氛紧张，负能量激增。

那么，该如何修好“觉知力”，达到“悟后起修”的境界呢？首先，要足信。老子说“信不足焉，有不信焉。”先生说“99%相信和1%的相信，最终结果是一样的。”说的是相信的程度对修道的影响。足信就是100%的相信，只有足信，一个人的信根才会坚定，觉知的力量才会增长。就如上士深信不疑，勤而行之；中士将信将疑；下士完全不信，反而大笑之。比如，修“六实”与家庭生活、工作的关系问题。先生说“修六实和家庭关系是一，不是二。修身难，不修身更难。”修身是为了更好的生活，想过更好的生活就要修身。而修“六实”是提升生命能量的高速公路，所以因修“六实”而影响了生活，或因生活而不能修“六实”，都是不合道的。那么，无论是我的今天合道，明天又背道而驰的问题，还是不能正确处理修“六实”与家庭生活的问题，其根本原因是自己德行浅薄、信力不足、觉知力若、道心不坚等问题。也正如祈祷文中所说“世间一切，唯心所引。”

其次，要行道。先生说“知而不行等于零。”《道德经》学用，重点在用。如果不能行道，就是把《道德经》倒背如流也没有用。老子在《道德经》第六十四章善始善终中说：“其安易持，其未兆易谋；为之于未有，治之于未乱。”记得先生在分享这几句经文时说“事物安定的时候，是最容易控制把持的。出现兆头的时候，也是容易消除的。等事物发展到了合抱之木、九层之高、千里之远阶段，就难以处理和控制了。”我嫌孩子系扣子慢，这是念的初起，我及时觉知，用正念替代了埋怨和指责的念。这就是其安易持，其未兆易谋阶段，危害最小，容易控制。

而第二件事情，当心里初起“孩子又在磨叽”这个念时，没有当下觉知。随之看到孩子真的在磨叽时，还是没有及时觉知，致使不良情绪生长，直至情绪爆发。这就到了“合抱之木、九层之高、千里之远”阶段，祸患发生，难以处理、难以控制了。先生说“愚痴人心随境转，智慧者心能转境。”反观自己，当时就是一个极度愚痴、背道而驰的人，身心灵处于一个分崩离析的状态。

反观发生在自己身上的觉知力弱、信力不足、道心不坚等问题，正是修道修身之路上必须突破的卡点，而这些问题的本质是自己的德行不厚，能量不高，智慧不够！路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！我将紧紧追随先生弘道的步伐，深深融入书院这方爱的热土，抱一精进，老实、听话、实干，在担当中历事炼心，在付出中提升能量。愿与老师、同修们一道，将“弘扬传统文化，温暖世道人心”作为终生使命传承好、弘扬好、发展好！

最后，用先生的教诲共勉：对于一般人而言，情绪出来了，又不能放任它在生活里恣意蔓延。怎么办？您可以把焦点放在觉知自己上，而不要放任情绪来影响自己。每一次情绪升起时，要对它说“谢谢”。然后，停一秒，忍一下。利用这一秒来觉知：自己的哪个错误认知，导致了情绪出现？只要看见了，问题就解决了。每觉知一次，心性就提升一点，当觉知的功夫连成片时，我们的心灯就被点亮了。“忍”不是把情绪憋回去，而是慢一步，给觉知一个机会。能利用情绪来觉知自己，才能掌控人生。

感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母恩师，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第12组成员、2024级国学班班长、志愿者协会骨干义工 穆忠良。邮箱收稿日期：2024年12月3日。】