知足是一种最强大的力量，贪念、欲望是人类的心灵癌症。治疗它们的对症药方就是：见素抱朴、少私寡欲。这个药方如用两个字来阐述，那就是“知足”。懂得知足的人，才能常足。真正富足的人，常以知足心态行事！在有道与无道之间，是人的贪欲。人能自控贪欲，就是有道；人被贪欲所控，就是无道。祸害最大的根源，来自于不知足，贪得无厌。知足是一种自控力，能做到知足的人，才能拥有平安富贵。一个人的言行和欲望，是否知足，是否自控，只有自己最清楚。

先生常说：“当心中有爱时，就不会觉得自己做出奉献是在为对方牺牲，因为这是我们真心想创造的生命体验。怨气往往是婚姻关系和身心健康的杀手。爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。对孩子最好的家教是夫妻恩爱，而不是说教、溺爱和惩罚。”

我先拿起扫帚，清理内心世界的贪婪和不知足。心灵世界干净了，身体就干净了；内在堵塞不舒服的地方也就通畅了。有资料表明，当今世界癌症的发病率越来越高。过去十年中，三十至五十九岁的青壮年患癌症的人数增长速度快得惊人。其实，在富氧环境中徒步、学用中华优秀传统文化、和谐家庭、亮化品质，足可以预防大部分的心因性疾病的发生。

 先生曾说，平庸的人只有一条命—— 性命。卓越的人有三条命：生命、使命和天命。它们分别代表生存、生活和责任。那么请问：“你有几条命？”

如果花时间去计较别人的是非、对错、好坏，而不停地去埋怨、仇恨、焦虑，我们就少了时间去获取和体验生命中上天给我们的恩典。停止对别人的是非、对错、好坏的评判；停止埋怨、仇恨、焦虑；幸福就会从天而降。有时转一下身的感觉真好！种下知足、感恩、敬畏的种子，我们就会收获健康、快乐、幸福的果实！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第5组组员、家长学堂骨干义工 苗燕。邮箱收稿日期： 2024年8月3日。】】