先生教导我们，一个人一生只有顺道而为，才能完成人生终极的目标：活好与走好。而我们践行的“六实”，就是修身证道的最好方法。 “六实”就是“实学实干，实修实证，实话实说”。其活动内容包括读经、静坐、唱歌、抄经、拳操舞、问道心得、每天感悟等。自从进入书院，参加“六实”活动以来，无论我走到哪里都不会忘记先生的教诲，都会踏踏实实做好“六实”。

7月18日，我来到洛阳老君山学习，但不忘每天早上参加书院早共修活动。其他三项内容，以及读书院公众号文章和先生每日的打卡感悟，都是见缝扎针去完成。本周学习了先生整理的养生拳操舞方面的文章，感到很震撼。从先生平步青云的身姿证实，可以说明拳操舞的好处太大了。以前我都是像完成任务一样应付着做，所以跳舞打拳时身体很少出汗。来到老君山后，每天早上都在大山自然中习练拳操舞，老子的金色铜像就在旁边不远处。每天我都能感受到老子能量的加持，每做一遍都是浑身湿透，很舒服。静坐也感觉心容易静下来，偶尔感觉某个脉轮在转动，心静专注。每天做“六实”让自己有源源不断的能量补充，内心感觉美好，精力充沛，思维敏捷。

自从来到这个学习环境，就告知自己：要语善、视善、行善；每天空杯心、恭敬心、谦卑心去学习和觉察，并感恩一切的人事物。我要按照先生的教导，做环境的主人，活在当下，做一个讷言敏行的人。在吃饭的时候，桌上有一位老师聊到去年她来参加学习时，遇到一位专家做个案失败了，她从此对专家有了不好的印象。这让我想到，太多的人到了一定年龄后就有了固定思维，就会用定义-联系-应对方式来应对外界世界的信息，从而逃避自己不喜欢的事情。我如果不是进入书院跟随先生学习圣贤智慧，也是这样的应对模式。

我是体制内的一名教师，我看到很多同行在教育孩子的过程中很容易就给孩子贴标签，以固定的眼光看孩子，而不是以欣赏发展的眼光看孩子。我觉得作为老师更应该学习中华经典和古圣先贤的智慧。我要修身不辍，正己化人，从现在起要做到“善者吾善之，不善者吾亦善之”。先生说：“感恩是通向幸福的天梯，是增能长慧的最好方法。”我深信，我照做。现在吃一顿饭，我都要尽量做到餐前、餐中、餐后，三次感恩。在感恩中吃饭真好。有先生真好！

  我会始终铭记我是书院弟子，走到哪我都是书院人，时刻以书院人来严格要求自己的念思言行，做到严以律己宽以待人。现在，我看到地面有垃圾会主动捡起；看到周围的垃圾桶垃圾满了，就去主动倒掉；会议室乱了我主动整理；每天善待学习的老师和同学，以接纳包容欣赏的眼光去看到她们，发现优点及时鼓励点赞……我每天还做不到少语、少食、少睡、慈、俭、不争。比如我们住的宾馆三顿饭每顿的菜品都很丰富，中午和晚上都是10个菜，菜的味道又好。有时情不自禁就贪了，就吃多了。发现之后，接纳自己，原谅自己，先生说有觉察就有进步。

  每天学习前，我告诉自己要带着空杯心态、恭敬心态、谦卑心态去学习，活在当下，息脑用心。这样做，感觉自己的记性都变好了。这次老师教给我们的实操技术我会运用了，在互相对练时，我给别人做的效果别人都说很好。在这几天里我学会了做提升自信的人桥技术、处理关系的空椅子技术、处理躯体症状的万能手技术、职责规划技术等等。学习的核心就是积极的暗示，做好自己，影响他人。

感恩天地神明，感恩圣贤祖宗，感恩父母恩师，感恩一切遇见！祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！