时光飞逝，转眼之间一个紧张而又充实的学年过去了，回顾一年来在书院的成长历程，历历在目，记忆犹新。这一年，是我走进书院五年来成长最快的一年。这一年对我来说既是充实的，也是难忘的。我把这一年的收获总结为以下四点：

一、《道德经》带给我的智慧

先生说，《道德经》是一本讲宇宙规律、世界规律、生命规律的书，引领我们走向光明，而每一章都是通向人生圆满的众妙之门。每天读诵，其实就是反复体悟大道规律、天道法则、圣人之道。每次遇到事情，我总会从《道德经》中找到答案和力量。我坚定自己的信仰，不断学习圣贤经典，努力提高自身素质和能量，让我明白：要想过好这一生，必须懂得“尊道贵德”。因为，宇宙的根源是道，人类的本性是德，道德就是连接本源、践行规律、亮化品质的过程。通过诵读和抄写《道德经》，我明白了做人的道理，踏上了修身的大道。

二、“六实”带给我的转变

因为有先生的引领，我们在求道的路上有了指路的明灯。有了曹班长不离不弃的牵手，我有了坚定的信念，无怨无悔地走进了“六实”共修的队伍。刚开始我对自己完成功课没有信心，总觉得一天哪有时间去做那么多事情，于是心里想，先进去再说吧！有的时候就偷偷地问其他同修:“你们真的能每天坚持做好六实吗？”她们的回答都是:“那当然了，可不能弄虚作假，要坚持六实的原则。”我原来还抱着侥幸心理，听到她们的回答后，我也暗暗下定决心，一定要一步一个脚印的做好“六实”，不能拖其他同修的后腿。于是我每天坚持完成六实共修所要求的各项内容，无论在日常生活中遇到了什么事情，我都会找到一种方式来释放压力、舒缓身心，并进一步提升自我能量。我发现静坐能够帮助我创造一种内心平和宁静的状态，远离外界的喧嚣和压力。当我坐下来专注呼吸和内心感受时，我会逐渐抛开杂念，进入一个平和的境界。这样的状态使我能够更好地关注当下，提升自我意识，并且更好地控制自己的情绪。

三、担当带给我的快乐

我在福德班担当舞蹈队的老师，因为队里人多，不论是在学舞过程中还是在编排队形时，总想把每个队员都能照顾到。有时也会情绪低落，心烦意乱，甚至还会有放弃的念头，每当这时我就会想起先生的话:“人与人之间，最好的交往方式是相互帮助，彼此成就。”先生的话让我懂得了帮助别人，就是为自己铺路；宽容别人，就是在温暖自己。《道德经》有言：“圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。”有道的人什么也不保留，越是帮助别人，自己越能够富有；越去给予别人，自己反而得到的越多。

先生说，生命最高的境界莫过于无我利他。所以担当给了我信心，我用无私的付出，用心灵和身体向大家传授着舞蹈的精髓，教会了大家坚持和毅力。我们参加的每一次演出，都受到书院同修的好评，队员们就像生活在一个温暖的大家庭，相互关心、相互理解，彼此尊重，共同付出。每当我看到队员们脸上露出喜悦与快乐的笑容，听到她们说:“感谢您带给我们美好的回忆和体验”时，我就想所有的付出都是值得的。六月份我还担当了我们共修小组的辅导员，能把一件小事做好才是真正的伟大。在担当中付出着，快乐着，收获着，以后我还要在书院里有更多的担当。

四、“四和”带给我的责任

先生说：“道德经学用，来自我们执行合一、身心合一、天人合一的践行觉知，这在每天看来，没有任何区别；在每月看来微乎其微；在每年看来，差距虽然开始显露，但好像也没有什么了不起；但在五年来看，那就是格局、境界和精神状态的巨大分水岭。”五年来，不管是遇到什么情况，我一直在追随书院，追随先生，追求大道。在书院这五年，我真正把“四个和谐”变成了自己的责任：和谐身心、和谐家庭、和谐事业、和谐社会。

修身求道是一生的功课，只有开始，没有结束。我会牢记先生说的八字箴言:“明理归道，行善积德”；坚持做好“六实”功课；在人生的每一寸时空中修身正道；不断总结自己的人生，升华自己的生命。我永远不离开书院这个圣贤的道场，真正实现人生活好与走好的双重使命。感恩所有的遇见，感恩天地神明！感恩圣贤祖宗！感恩父母恩师！感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下。

【本文作者为彭城书院中华经典研修第9组成员、书院志愿者协会骨干义工、福德班舞蹈组负责人 马利娜。邮箱收稿日期：2024年7月3日。】