感恩慈悲大爱的先生引领我们走进“六实”活动。作为第4组成员，我很荣幸也很骄傲，在两年的时光里，和几位同修相知相伴，一起牵手同行。回望两年来的实修之路，我的收获太大了。我收获了身心和谐家庭和谐、事业和谐。
    记得第一轮六实活动刚启动时，我还不会做拳操舞，但先生强调拳操舞不是一般意义的健身活动。健身活动是针对身体而言的，是生命一层楼的健康方式。拳操舞是促进身心和谐、内外合一、天人合一的运动方式。每一节都有心法名称，这些心法直接改变我们的思维模式、打破我们的认知局限，比如气吞山河、连接本源、终不为大等等。于是，我就下决心学好拳操舞。

那时候，我们组的潘楠老师和朱娜老师做得比较好。我想向她们学习，于是就相约在云龙湖的彭祖寿石附近一起练习。两年的时光一晃而过，不仅我自己爱上了拳操舞，我的家人对拳操舞也有了特殊的情感。我家大宝从小就是个胖墩，为了身体健康，我们尝试了各种方法。有的方法虽然暂时管用，但他的体重很快就又反弹了；还有一些花了时间和金钱却根本没有效果。我和他爸爸为此很头痛。

去年年初，我让大宝早起，跟着我一起做拳操舞。他跟着我比划了一阵子，就可以随着视频轻松做起来了。几个月下来，身体瘦了很多，气色也越来越好了，大肚腩渐渐消失了，黑脖子也变白了。从过去的200多斤，瘦到190近，最近瘦到180斤。他身高1米85，标准体重是160斤左右，离这个标准近了。看到我和儿子的变化，我的爱人也渐渐改变了。随着年龄的增长，他的血压有点高，我动员他也试试拳操舞，他很高兴的接受了。

   关于孩子教育，我爱人原来基本上是做甩手掌柜，偶尔过问一下就是强推各种补习班。在书院修身久了，我明白“卷”是无效的，强迫孩子去上各种补习班，只是自欺欺人，实质上根本没有什么效用。我们要做的是去启动孩子内心的能量系统，只有孩子爱学习，想补课，才有效。最近几个月，孩子爸爸和孩子的沟通交流明显多了。为了辅导女儿写作，他自己研究写作，还写出了几十万字的小说。女儿看了不相信，他告诉女儿：“爸爸行，你也行。”此情此景，我想到先生的教诲：“要言传，更要身教。只有家长好好学习，孩子才能天天向上。”

回顾两年的六实修身之路，我的内心充满感激。我感谢先生的引领，也感谢我们4组同修们的牵手。但人万事总有不圆满的时候，走着走着，我们组有的同修因为各种原因掉队了。第二轮共修时，我们组又迎来了肖淑玲、尹成清、杨成三位大能量的老师。肖老师总是默默的奉献，做的多说的少，她们一家四口每次都参加书院的游学活动。尹老师上有父母需要赡养，下有两个孙子需要照顾，但从没耽误六实共修打卡和每月一信。

有次轮到我们组早上值周，尹老师负责放PPT，事后我们才知道当时她家老人住院需要陪护和送饭。杨成老师每天早早的把活动链接发到群里提醒大家。刘洁老师送给每人一个大笔本供抄经使用。潘楠老师每次值周之前都带着我们反复演练。朱娜老师对我们拳操舞的动作标准提出很高的要求。我们4组是一个团结大爱的集体，在六实共修的滋养下，每个人都拿到了属于自己的生命能量密码。

   六实活动的魅力太大了。去年国庆节期间，我去重庆看望病重的婆婆，几天相处下来，以前对我处处挑刺的小姑子感叹我变了很多。是呀，抱一精进做好“六实”，随着时光退役，我的身心变得越来越和谐，我的家庭也变得越来越和谐。感恩天地神明，感恩圣贤祖宗，感恩父母恩师，感恩一切万有！愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！

【本文作者为彭城书院中华经典研修第4组成员、2019级国学班弟子、志愿者协会骨干义工 孙宝娅。邮箱收稿日期2024年6月16日。】