今天是星期六，又是书院的家长学堂日，我的心灵再一次得到了洗礼。这学期的家长学堂，我们的大家长汉风先生以“生命健康”为主题，为大家举行了系列讲座。第一讲——健康是生命的基石。先生说:“健康虽然不是一切，但失去健康就意味着失去一切。”有的人为了拼命挣钱，把身体搞坏了，甚至性命都丢了，这叫本末倒置。第二讲——情绪管理。临床医学表明，70%的疾病是心因性疾病，来自于情绪。而情绪是个表象，从心里来。心里健康，情绪就健康；心里不健康，情绪很难健康。人生的一切问题本质上都是源于自己的能量不足，我们只有通过修德增能才能解决根本问题。我们来书院就干一件事---增能长慧。
第三讲——穿衣养生。穿衣首先要考虑舒适度，衣服要为生命健康保驾护航，款式、颜色、时尚都是次要的。第四讲——饮食养生之道，我从中懂得了饮食要顺其自然，少吃反季节的东西，多吃当地当季的食物。第五讲——“住”与“行”中的健康之道。居住要注重与自然的融合度，越接地气越健康。住在高楼大厦不接地气，不近山水、少见阳光，而且有一种压迫感，所以应该经常出来到地面上活动。“活动活动”，活着就要动。运动是生命存在和发展的基础。步行是最健康的运动方式。
这学期的每一次课先生都反复告诉我们：孩子不用管，全靠父母德行感。想把孩子教育好，自己首先要修身增能。如果把全部的精力、金钱、时间都投在孩子身上，自己就没时间修身了。自己的能量不够，亲子关系就会受到严重影响。你越想让孩子好，可能越事与愿违。最智慧的父母一定懂得：最好的家教是夫妻恩爱，而不是说教、溺爱和惩罚。孩子与大人是两个轨道上的两个系统，把孩子的事还给孩子，把孩子的力量还给孩子，让孩子的能量得以彰显……
先生说，家和万事兴。在一个家庭中如果有一个好女子是一个家庭的幸运，因为古人说“一个好女子可以旺三代。”这是说出嫁的女子到了夫家会先后经历三种身份：妻子、儿媳妇、母亲。媳孝公婆乐，这是旺第一代；妻贤夫祸少，这是旺第二代；母慈子女安，这是旺第三代。可见，做一个有德行而又有智慧的女子，对于和谐家庭、兴旺家族多么重要。鉴于此，书院先后举行了20多期中华智慧女子研修班，开办了6期子衿学堂。
来书院学汲取的是圣贤祖宗的智慧。先生的每一堂课弘扬的都是中华优秀传统文化和圣贤大道。我们学了规律，回到家要用，要成为落地英雄。先生说，知而不行等于零。听到不能得到，只有做到才能得到。走进书院一年多，我的家庭已经发生了翻天覆地的变化，再也听不到抱怨声、唠叨声、争辩声，能听到的是快乐的笑声、彼此的关爱声。我要一直跟着书院，跟着先生，与志同道合的同修们一起，抱一精进，做好自己，做有道的自己，并为推动书院“弘扬传统文化，温暖世道人心”的公益事业尽己之力！
【本文作者为彭城书院第66期国学启蒙少年养志二班小弟子 孙铭璐家长。邮箱收稿日期：2024年1月4日。】
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