为迎接书院十六周年院庆，我参加了道德经养生拳表演，所以每天比以前花了更多的时间去练习这套拳。前几天大家一起排练的时候还专门录制视频，让我们回家自己看看是否还有不规范的动作。当从视频中看到自己时，才真正知道自己的状态。我只是按部就班的跟着音乐做一遍，没有神韵，也没有精气神。我也由此认识到打拳的过程和修身一样，要不断的认识自己，挑战自己，最终突破自己。

我从去年六月参加“六实”共修，第一个要突破的就是道德经养生拳。因为当时感觉它比操和舞难多了，所以就在一直没有去主动练习。这一次我下定决心，一定要学会它，于是每天跟着视频反复琢磨。刚开始手忙脚乱，后来慢慢的找到感觉，能跟着视频做下来了。这一过程经过了好几个月，中间偶尔也有想放弃的念头，但最终还是战胜了自己。找到规律后，我就能跟着音乐，不用看视频也可以完整的打下来了。这件事也实证了：任何事情，只要敢于面对，按照规律坚持不懈的去做，最终都能取得胜利。

刚刚学会九节拳，却又接到通知要求按照四分钟的视频打。我又一次从头再来，因为每个动作转换的太快，一开始还是反应不过来。但我已经今非昔比，因为打开了心结，找到了方法，所以就不再畏惧。功夫不负有心人，我最终再一次战胜了自己，动作合上了节拍，身体和上了心灵。回望来路，从刚开始的畏难与排斥，到后来的慢慢接受和练习，再到现在的喜悦与享受，这虽是一个漫长的过程，却非常值得。

这件事让想起这次“六实”活动，一开始先生就交代我们要“老实，听话，实干。”可是，我仍然没有克服自己的老毛病，时常不老实，不听话，不实干，所以进步缓慢。这一次参加录制养生拳视频是我蜕变的开始。现在，我的抱怨少些了，为他人考虑的多点了。以前为别人做事，自己的内心还有想法，现在更多的是感恩，觉得能够成为对别人有用的人，是上天赐予我们最高的福分。

我现在每天会诵读《问道心得》。它就像一面镜子，时时关照和提醒我是否处在合道的状态。虽然我现在还有许多方面需要提升，但是我已能做到及时觉知并自我反省了。先生说“觉知和反省是走向修行之路的第一步。”我相信，生命中所有的发生都是来让我觉知自己的状态，都是为了让我直视自己，挑战自己，战胜自己，让自己越来越好。很幸运走进书院，很幸福一直追随书院，感恩先生慈悲引领，感恩同修关心帮助。

【本文作者彭城书院骨干义工、国学启蒙班教师 张艳。邮箱收稿日期；2023年4月29日。】