上周我们的小组共修的主题是《如何调整和保持最佳生命状态》，大家都陷入了沉思。苏亚玉老师把事先精心准备好的视频播放给我们看，让我们边观看边思索。而后大家都各抒己见，互相开导交流，彼此收益颇深。视频的内容是身心合一的方法，记得先生也告诉过我们关于身心灵合一的更高境界。身体是我们感知世界的媒介，如果我们的心在世事中可以保持如如不动、平静祥和，那么就能实现身心合一，超然物外。但是这并不是说要与世隔绝，反而要借事修行，历练自己的内心，温柔却又强大，直至通透光明，空境性灵。

要达到身心灵合一的境界确实不易，因为只要在尘世间一天，我们都会受到色、声、香、味、触的沾染。它们和我们的眼、耳、鼻、舌、身相应，会像尘土一样蒙蔽我们的身心。但是我们要借助高维的智慧来指引，并不断觉知和自律，最终感受生命的美好。我认为的生命最佳状态并不是风生水起，欣喜若狂，而是坐看云起的清欢。不可否认，在生命的过程中会有各种烦恼的产生，我们不能改变外物，唯有改变自己的内心。如果我们能不受外境的干扰，安享于自己内心的“平静、祥和、肃穆”，那么所行之处都是佳境。

要达到这一点，我首先意识到自己的智慧不够，所幸“六实”活动以来，一直坚持诵读《道德经》，借助这部“万经之王”来参悟。从最初的认知字句，到后来的熟练成诵，但是如果要达到融会贯通甚至领悟其中的奥义，更是需要不间断的修习。与此同时我把先生的《一个人的朝圣路》、《佛离我们有多远》、《西出见昆仑》，这三篇《子夜随笔》打印成册，闲暇时就会品读。先生这几篇文章里出现最多的词就是“印心”和“湿润”:“印心，是指印证自己的心是否无私，无染，无欲，无求”；“湿润”就是先生因为内心无私无染，因为柔软与证悟而被触动的眼泪。自认为，这是先生在修行之路上的心灵三部曲，是与古圣先贤的对话，更是对我们的开示。在日常生活在遇到困扰和迷茫，我就学会在《道德经》和先生这几篇文章里寻找答案，借此平复心境，滋养心灵。

同时我知道自己的定力不足，回想起来，书院的各位老师，小组的各位同修，她们都在警醒和带动我。史一然老师自始至终都是我们一组的核心力和凝聚力，其他的老师也都给予我帮助。比如我去年末因为工作忙碌就开始懈怠，是丽娜老师提醒和推动我，而且她是那么热情和率真的感染着身边的每个人；文莉老师坚持始终如一的整理文档，一丝不苟；侯老师和徐老师自身教学任务繁忙还是承担起书院的工作，无私无求；小淑德老师就像明媚的光，带给我们欢欣和喜悦；亚玉老师虽然不善言辞，但都是用点滴的行动默默付出；夏老师和王敏老师也让我钦佩，她们都是那么包容和善，勤勉。此外还有高雪老师、郭庆老师和刘月影老师都是那么谦卑和温暖……有太多的美好围绕在我们身边。每个人都可以成为我的老师。何其有幸和志同道合的你们在一起。

临近书院十六周年庆，大家都想着如何向书院表达自己的感恩之情，于是相约在下班后从各处奔赴到书院。我们一起录制视频，以共同的心声为书院献礼，共同祝愿书院“弘道事业，蒸蒸日上！”史老师说这一轮“六实”共修将在一周年之际告一段落，有可能会重新分配小组。听到这，我们都有一丝不舍。 但我们知道，自己生命之根已经深深地扎在书院这块沃土上了，我们会谨记“弘扬传统文化，温暖世道人心！”我们会“一群人，一件事，一辈子，一起走！” 

【本文作者书院骨干义工、国学启蒙班教师  王宇。邮箱收稿日期： 2023年4月30日。】