参加“六实”活动以来，我坚持每天读中华经典《道德经》。每读一遍，文中的字词句章几乎都会在脑海中显现出生活的影子，有的文字警醒我，有的文字震撼我……这其中有一点让我时时铭记，就是“知足常乐”。古人云：“水满则溢，月满则亏,自满则败，自矜则愚。”这些现象告诉我们，物极必反。同样，如果一个人贪得无厌最终结果必是一无所有。所以圣人老子在《道德经》里就反复地强调，我们做人要少私寡欲，知足常乐。

知足常乐，就不能贪功。《道德经》里说“为而不恃，功成而弗居。”这句经文告诫我们，成就了别人而让他自由自在，有了功劳而毫无居功之心。《道德经》揭示了宇宙大道、天之道、圣人之道的运化规律，内容涵盖了自然、哲学等等诸多领域。但我就是一个普通人，先生经常讲，在生活的每一寸时空中修行。我在家就是妻子、妈妈、婆婆、奶奶、外婆的角色，《道德经》照样对我有指导、有帮助、有滋养。

我在家里力所能及地照顾好丈夫、孩子、孙女等。每天早起做饭，买菜，做家务，接送孩子上下学，辅导他们作业等等。虽然退休了，但比上班还忙。有功劳吗？有人夸你吗？有人给你发奖金吗？甚至说，有人理解你吗？家人都满意吗？——答案未必都是肯定的。委屈吗？如果感到委屈，就是不知足，就不会快乐。如果想，我现在身体还行，孩子们都忙，我能服务好家人，让家庭和谐，我的个人价值体现了，这不很好吗？认识到这一点，就知足了，也就快乐了。

照顾家庭的同时，有时间做自己想做的事，读经典，唱歌，听音乐，去书院做义工，有机会去帮人助人。把自己的注意力转移到“无”的层面，提升自己的境界！付出了不要想着自己有功，想着得回报，顺其自然地奉献自己的爱，就会很快乐！

看看我现在的状态真不错，但在进入书院以前，我可不是这样的。那时，在家里，心几乎都是堵的、闷的。不夸张的说，有时真的有喘不过气来的感觉。到了室外就要长出气，到了公园就要深呼吸，以便排出体内的郁闷。为什么？生气。看人看事生气，听到不入耳的话也生气。现在，同样的人、同样的事、同样的话仍然存在，可是我不生气了。我按照先生的教诲，换位思考，修己而不责人。我把先生的话做到了就得到了切实利益。

《问道心得》告诫我们：人的福德不够，就看不到自己有问题，就会把所有的怨恨推到别人身上。而看别人不顺眼，其实自己也不舒服。原来，对别人的限制正是对自己的限制；每怨恨别人一次，自己的生命线就萎缩一次；越怨别人，自己心里越难过，导致不是生病就是招祸。

面对外面的人和事，我现在能做到“有则改之无则加勉”，因为进入书院之后，我的能量不断得以提升。我每天落实“六实”活动的内容；阅读书院公众号的文章；聆听清晨寄语和问道心得；参加月末的“六实”成长会与志愿者季度成长营；不缺席福德班课程与节气茶会……这些都化为源源不断的正能量融入我的生命，浸润我的心灵，充满我的世界，心里已经没时间和空隙去装那些负面情绪。

写到这里，我想起一个实验故事。一位教授给他的学生做实验。在一个大瓶子里先装满石块，问学生瓶子里还能装进东西吗？学生说，不能。教授又向瓶子里装小石子，装满了。教授问，还能装东西吗？学生说，这下不能装了。教授又向瓶子里倒入细沙。结果沙子又渗进了瓶子里。教授这时说，如果我们把这个顺序倒过来，先装入细沙，再装小石子，最后装石块，结果会是怎样呢？教授接着说，瓶子相当于我们的人生，石块相当于人生最重要的东西，比如理想、信念、健康、责任、担当等；小石子是次要的东西，如事业、房子、车子等；沙粒相当于一些微不足道的小事。

想想我原来我的人生就是弄错了顺序，心里满是生活琐事及负能量，从而装不下自己真正想要的生命状态。现在每天精力充沛，忙碌而充实，不再为生活中的那些鸡零狗碎而生气，只为追随书院增能长慧而努力。这种感觉真的很好！感恩书院，感恩先生！是书院和先生使我认识到人应该怎样活着才有价值和意义，怎样生活才是真正的活着。感恩，感恩所有遇见！  

【本文作者为书院骨干义工、启蒙班教师 李文献。邮箱收稿日期：2022年10月28日。】