因为平日手机信息不及时翻阅，经由伙伴提醒才及时跟上“六实”共修大群。面对一项一项的共修内容，第一反应就是好有压力，那么多内容我要怎么来安排时间一项一项完成？紧张了两天，发现自己每天就只读了一遍《道德经》。恰好曹桂莲老师在群内发出一段文字，提醒我们共修活动不是比赛，每个人只跟自己比，看自己今天比昨天进步了多少。再有，能做多少做多少，不要看重表相，要注重实修。这给到我一份提醒和觉察。

之后，自己每天可以完成《道德经》原文和《问道心得》的诵读、爱国歌曲及德音雅乐的唱诵，以及静坐和每日的实证感悟。虽然因为晚上陪孩子睡得早些，第二天才补上打卡，但每天能有这一段经历，也是对生命更深的一份沉淀。于我自己，在打卡过程中有一个很大的收获，就是看到自己内在很深很深的一份傲慢。打卡两天我忽然留意到每日的实证感悟会有评星，当我看到自己的感悟评星是四颗星时，我的第一反应是想知道最多是几颗星。看到有两位老师是五颗星，内心就瞬间产生了不舒服，因为我觉得自己的感悟写的很好啊，为什么没有给我五颗星？第二天，当夏语老师的统计表出来后，我又是第一时间去看自己的评星，哎，怎么还是四颗？

我就去对找到得五颗星的老师们的感悟看，去看的时候没有丝毫谦虚学习的态度，只有傲慢心在作祟！所以，我看不到他人的优点。猛然惊醒时，我却看到了自己内心的妒忌、不服气和想要证明。连续两三天就这样看着自己在这个怪圈里转。我一直一来就在意他人的评价与眼光，一定要证明自己有多好多优秀；证明女孩可以比过男孩；证明家里物质不好但我的成绩好；证明我是个好人等等。傲慢是我生命里最大的一个毛病，这份傲慢里有妒忌、有不屑、有伪装；这份傲慢让我目中无人，脱离感恩与慈悲。

因为这份深入的看见，当自己再一次打卡时，就逐渐学会放下，看到了他人比我的分数高也是笑一笑，并且有意识让自己更多去看到并学习他人的长处，持续去练习随喜赞叹他人的精进与成长。第一个月的共修，我的打卡是没有持续的，当天及时打卡的很少，多是第二天早上或上午补上。月末几天，事情多了就会赶，就跟不上了，会习惯性逃避，不想面对，这也是自己一直在觉察和调整的部分。

相比以前对自己的苛求，把自己逼到完全僵住，不愿面对自己的没有做到，现在能够逐渐去接纳自己，回归自己，一点一点去觉察和调整，并且允许自己在过程里，允许自己不完美，也允许别人比我更优秀。猛然间发现，这次实修让我成长了，让我比原来的胸襟更宽阔了。我要去警觉自己其它不合道的习性，比如拖延、懒惰、借口等。我会跟上老师们共修的队伍，继续前进。

【本文作者为书院志愿者协会骨干义工、书院朗读者韩菲。邮箱收稿日期2022年7月1日。书院邮箱：pengchengshuyuan@163.com。】