时间过的太快了，又是周末了。劳累了一个星期的人们一定都在寻找自己放松的方式，可以外出郊游，可以走亲访友当然也可以宅在家里。生活在美国的人们多数恐怕都要带孩子出去参加各种各样的活动，而不需要的就多数是在家里做自己喜欢的事儿了，做饭，做家务，打理自己的花园，还可以上网、看电视，看看书。总之每个人都在享受着生活。

说到这里我首先要感谢我这些热情的网友，在过去的一周里，我按照大家给我的各种锻炼方法进行了锻炼，也按照有些网友的建议做了针灸治疗，我终于结束了站着生活的苦难日子，现在我可以说是99%的好了。通过这次腰疼我才知道，原来站着的时候要坐下或坐着的时候要站起来并不是一件容易的事情，那种站着坐不下和坐下起不来，还有不能低头哈腰的感觉简直是要人命的感觉，虽然它并不会真的要人命。

所以平日真要万分小心，这也是给大家提个醒。

腰痛好了，我也得恢复正常生活了，我的周末也是丰富多彩的。我什么都喜欢也什么都得做，我喜欢听歌也喜欢而且必须得干活儿，所以很多时候是边干活边听歌。过去都喜欢听老歌，像现在边唱边说的歌听着很不习惯，所以我的音乐盒里几乎没有那样的歌曲。最近连续看了两期《鲁豫有约》介绍的是凤凰传奇，突然觉得他们的歌唱的很好听，其实早就听过不少，现在看了访谈觉得更喜欢他们的歌了，今天找了几首放上，还有《鲁豫有约》的视频，如果有跟我一样喜欢的可以在这个周末看看听听，想信您也一定会喜欢的。

凤凰传奇的歌唱的特别好，而且我发现如果你是累了，听了可以感到轻松，如果你是需要加劲干呢，听了也能更有力气，所以很适合我这样的人在周末的时候享用。

希望大家也能喜欢。祝大家周末愉快！

再一次感谢关心我的腰病，给我出谋划策的网友们，感谢那位家里有医生的网友，说如果需要可以帮我咨询，我还要感谢今天早上特意在上班之前给我发消息问我的腰病是不是好一些了的网友。谢谢你们！谢谢你们的关心关怀和那多特别实用的治疗腰病的方法，正是你们给与我的这些温暖才让我的腰病好的这么快。