这主要是由于细胞代谢机能减退，体内脂肪发生氧化而产生的老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

中医则认为，进入老年期后肺气虚衰，气滞血淤，导致皮肤腠理失养，因而出现老年斑。

对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，但其实某些简单的按摩是能够起到减缓作用的。

局部按摩：这主要是通过按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。

操作方法：两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感；然后对两手背进行交叉按摩；再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2至3次。

一般按照此方法，大约两三个月就可使老年斑明显减退。（美国《侨报》）

另外，也可以将维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，也会有一定疗效。