日常生活中，电磁辐射无孔不入，有强有弱。科学研究表明，并不是所有的电磁场都会对健康构成影响。当场强被控制在一定范围内时，它是无害的。只有场强超过一定限值，才可能导致人出现头晕、恶心、失眠、健忘等亚健康症状。

专家表示，预防电磁场危害，要遵循设备屏蔽、远距离操作和限时操作三大原则，电磁场环境内作业人员应配备个人防护用品，包括防护眼镜和防护服；并定期进行职业健康检查，凡有器质性中枢神经系统疾病及精神症状者，不宜从事接触电磁场的工作。

从事软件业、文字处理、信息处理等职业的工作人员，他们的视屏作业时间往往超过4小时/日，但他们在职业危害体检中往往被忽略。专家说，视屏作业对人体的危害是一个持续、缓进、累积的过程，不易引起人们的重视。

预防视屏作业危害可采取这些措施：操作电脑时，人体与电脑屏幕距离应不少于70厘米，与电脑后部及两侧距离应不少于120厘米。操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上；饮食上，适当补充维生素A和维生素E；使用电脑时，一般每小时休息5至10分钟为宜。（美国《侨报》）