清流是一个83年的北京姑娘，出国前在首都师范大学念心理学及信息管理，目前在美国那洛巴大学攻读心理咨询硕士学位。“心理咨询”这个专业听起来似乎很平常，但详细了解，就发现她所学的课程远比我们国内的心理学专业有意思。

在那洛巴大学，清流不但要学习心理咨询的相关理论知识和技巧，还要学习诸如超个人心理学、梦工作、神秘主义方面的课，甚至还要学习如何内观冥想！学校的上课方式也和一般的研究生院不同，没有所谓的阶梯教室，上课时候大家都是坐在座垫上互动和交流，而且会谈到很多私人化的东西，也就是说，在课堂上就会有很多心理治疗和自我探索的成分，而有的课程，则完全就是一个治疗性的工作坊。

清流很早就对心理学、形而上学和神秘主义感兴趣，目前读的东西刚好把爱好都结合到一起了。除了在学校上课，她还时常找机会去学习各种各样有趣的东西，比如全息呼吸、遥视课程、萨满疗法和占星学等，还因此结识了许多奇特有趣的朋友。比如在她所参加的占星课上，同学来自世界各地，除了一半人是职业占星师外，另一半的职业则千奇百怪，其中有记者、警察、歌手、家庭主妇，甚至还有公司老板……年龄从30到50开外不等。

大概是习惯了这样开放、自由的学习方式，清流说一开始也并没什么太大的感觉，但几年下来，发觉自己的感受能力、观察能力，以及看待事情的方式都发生了很大的变化，想必这是最大的收获。

心探索：你们的课听起来和国内的课很不一样，刚接受起来会有困难吗？有没有什么比较偏好的课程？

清流：其实所有课对于我来说都很简单……因为我们学校很讲究meet people where they are，所以课程上学生在哪就会从哪开始讲，不会刻意拔高。不过我个人其实还是比较喜欢信息量大的课啦，比如心理病理学，超个人心理学什么的。

另外我们每年会有一门心理治疗方面的主课，就像我们的“家”一样的感觉，不论在别处发生什么事在课上都可以说，那门课我也很喜欢。基本上大家都很喜欢那门。

心探索：那么在这期间有没有遇到过什么比较困扰、难以面对的事情呢？

清流：遍地都是……比如期中期末突然有很多论文写不过来压力大啦，实习时候和机构闹的不顺心的事情啦，有时候同学之间也会起冲突。我个人的话，一个人孤身在外，其实还有很多生活上的事情要操心，也没什么人能帮忙，所以其实压力也蛮大的。

但因为我们要求每个人都要有自己的咨询师，所以就可以去跟自己的咨询师吐糟喽！很多人会以为咨询师可以帮忙解决问题，但其实要解决问题不如找老师同学出主意。咨询师就是陪你探索你是怎么自己折腾自己的——困扰基本上全部或者至少部分是庸人自扰，咨询师只是帮你看到它，然后逐渐地改变这种自己给自己找茬的行为和思维模式而已。

心探索：除了上课内容比较特殊，你觉得在外国学习和在中国学习最大的不同是什么呢？

清流：我觉得外国学习重视自学吧，课不多，但课下阅读很多，课上也有很大程度讨论（当然这个可能跟是什么专业也有关系），然后大大小小的论文。国内学习感觉是靠老师灌，主要学习都发生在课上，而且就是听老师讲，课下的作业感觉就是跟老师证明一下你上课有听，而不是起到启发学习的目的。

我们学校的话，老师会跟学生互动特别多，有个人困扰都是可以找老师谈的。另外就是我们学校老师的人际技能都很强，都是咨询师么，不像一般学者型比较刻板。我们学校的有些作业也比较特别，比如每天冥想15分钟之类的作业……

心探索：除了在学校的学习之外，你还有在学其他的东西吗？

清流：我有自己找了一个占星的课程，大部分是函授，然后年有一个intensive course，大家跟老师见一面。

还有我也在机缘巧合下进行着萨满的学习，这就不是像学校那种学习了，完全是个人关系，师带徒的那种，他是不是还教其他人我都不清楚。学的时候也就是就是人家干时候你看着，不懂就问。萨满这个东西有相当一部分是天生的，也谈不上什么学，呆着呆着自然就会了。

我其实神秘主义学了很多年了，主要是自己阅读，来着这边以后也偶尔去些工作坊。会学这些也还是因为自己的兴趣吧。

心探索：能讲讲在这些学习中学到的印象最深刻的知识么？

清流：我觉得其实不论在学校还是校外，学到最重要的应该是对不同意识状态的觉察和控制吧。这个不太好描述，但简单来说就是你打电脑的时候，冥想的时候，或者做萨满旅行的时候，甚至你平常乐观悲观的时候都是不同的意识状态。而我学到的就是能够觉察到不同时刻的意识状态和它们主观感受上的特点，进而能够在一定程度上控制自己要进入某种状态，最终强调的是存在状态本身。

而在国外本身，也会让我学到从更多的角度去看问题吧。因为外国人看问题的方式很不同，不同领域看问题的重点也不同，我了解到人类的不同之处，学到了许多不同的角度，这点很有趣。我也不会像原来那样喜欢批判很多东西了，觉得很多东西真的只是不同而已。

心探索：对有兴趣去外国学习的朋友，你有什么建议？

清流：我觉得出国的话就要学习外国人的世界观和思维方式，虽然不一定要接纳，但是要理解明白。我在美国看到很多中国人不要说在这里读书，就是定居在这里几十年，思维模式和价值观还跟从国内出来的时候一点差异都没有，而且他们不是选择去遵循这套东西，而是自己根本就无知无觉，这个怎么说呢，从心理成长和思想层面基本就白来了。所以如果出来的话，如果想要在个人层面有所成长，还是以开放的眼光去看待外国的人和事，学习有时候从他们的角度去看问题试试吧。

内容来源《心探索vol.44》

更多资讯请关注：“百合春天”公众账号
或关注：“心探索”公众账号
心探索•心灵成长自助手册
一本与你共同探索内心的杂志