长期坐在办公室里的白领们有没有感觉自己经常会颈肩痛，头晕、头痛，甚至手足麻痹，这证明可能您已经患了颈椎病、腰椎病。如果这些职业病长期没有重视得不到治疗的话，就会对身体造成伤害。其实，如果平时注意保养，这些职业病就会远离我们了。那么它们究竟危害多大？我们又该如何保护颈椎、腰椎呢？

颈椎病、腰椎病的危害
颈椎病已成为骨科门诊的首发病，发病率已超过腰腿痛病例。除其慢性病痛外，发展到一定临界程度会在无任何先兆的情况下突发脑缺血病变；出现反应迟钝、痉挛、抽筋、四肢无力、不听“指挥”，重者发生猝死、脑梗塞等疾病。

腰椎病中腰腿痛是最常见、最早出现的症状。一般为突发起病，多为单侧。马尾神经受损症状表现为会阴部麻木、刺痛，大小便功能和性功能障碍及双下肢根性痛。严重者可出现大小便失禁。感觉障碍、运动障碍，受累神经根分布区出现感觉过敏、减退或消失，肢体麻木、发凉。受损神经根所支配的肌肉可见肌力减弱及肌肉萎缩，有的甚至完全瘫痪。

如何放松我们的颈椎

如何保养我们的肩、颈、腰、关节

百合春天——古本养生中心
古本养生灸
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