文/Kachina

之前我不爱收拾，是因为不知道怎么收拾。有时也一时兴起想要大干一番，但拖地的时候，想起窗户没擦就跑去擦窗户，又想到厨房油污要清，又看到床底下很乱……很辛苦地了一天，再看看到处依旧是乱糟糟的，就再没有心劲儿干下去了。

这次我学到了：

一、把房间细化成一个一个的小区域，把一个地方收拾彻底后，才能换地方。先分成客厅、卧室、洗手间、厨房、阳台……再进一步细分，卧室可以分为床、衣橱、梳妆台等等。一段时间内，集中精力只收拾一个地方，整理书柜的时候，眼中就只有书柜，一直到书柜100%地清理干净了，注意力才能转向下一个“网格”。

二、这样做还有一个好处，就是能带来极大的成就感。你想啊，过去没有条理地打扫，相当于把很多处的凌乱程度，从10降到8或9，肉眼看上去基本没差别，很难鼓舞干劲。但集中精力打扫一个地方，是可以让它的凌乱程度从10瞬间将为0的，变化那是“相当”明显，再打扫别处，自然倍受鼓舞。

三、不囤积，让物品重新流动去它该去的地方。我用如果搬去“新家”是没有地方储存 “旧物”的信念，激励着自己丢掉了一批东西。旧衣服、鞋子，清洗干净，装在袋子送到楼下的垃圾箱旁，果然很快就被人拿走；旧书捐出去一批给乡村图书馆；旧杂志，一部分送给需要的朋友，一部分卖了废品。

但还有一些东西，看上起崭新崭新的，也没太用过，真不知道该如何处理。这时，看到书中一句话“不留那些已经不符合你现在品位”的东西。每拿起一件东西，我就问自己：它还适合现在的我吗？如果不适合，就让它流动出去。这样，又清理出去一大批东西。

四、为自己创造的生活情境百分百负责。打扫阳台时，实在是震撼到我了。地板有些地方又脏又黏，囤积了许多烂模板、地砖之类的……我想：“咦，好脏啊，我怎么允许自己在一个垃圾场住了那么久？！”

但这一切又是谁造成的呢？我已经住了5年多，从未打扫过它，把它变成垃圾场的人就是我啊。意识到这一点，我几乎要泪流满面。那段日子腰一直隐隐作痛，试了很多方法都不管用。擦地时也弯不下腰，索性就跪下来。当膝盖接触那脏兮兮的地面时，我听见腰咔吧响了一声。用抹布一点点擦去污垢，眼泪真的流了下来——是我让这里变成这样，是我让我的生活变成这样，是我让我的人生变成这样……一切都是我造成的，我要100%负起责任来，我能把它变糟，就能把它变好！

等我把阳台上下都擦干净，一点都不故弄玄虚，我的腰不痛了。然后又做了一下与身体对话，腰就彻底好了。痛了一个多月，就这样好了？我想，这就是“臣服”的力量吧。

内容来源《心探索vol.46》

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