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减肥第二天

(2022-03-24 22:21:25)
标签:

杂谈

昨晚11点43才睡,今早6点10起床,裸重与睡前一样,没有变化。开车上班。早上一碗玉米粥加炒豆芽和白菜,一个水煮蛋。10点步行去核酸检测,40分钟的路程。

中午一只大鸡腿加250毫升的纯奶和250毫升的益生菌。

下午一碗面鱼。

晚上穿衣体重79.95千克。睡前裸重76.45千克。

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