□顾恺颉

    上海心潮心理咨询中心主任心理咨询师，法学及心理学硕士，长期从事民事、婚姻法学研究。

    上海心潮心理咨询中心最近接待了大量的上班族，每周五及周末，中心排满了等候心理辅导的人。有调查显示，近九成有投资的上班族遭受损失；近四成上班族因经济危机感到压力和忧郁。

    心理专家建议，上班族可先从舒缓压力、养精蓄锐、修身养性做起，避免影响正常生活。企业对员工心理状况要常查、常知、常咨询。对罹患忧郁症及其他神经官能症的员工，企业和社会都应建立心理援助系统，而患者自身也需勇于面对，积极寻求各方协助，以避免泛化和更大的影响。

    企业可以考虑给员工开展精神福利，引进 “员工帮助计划（EAP）”的理念，请专业的心理机构为员工提供职场中各类问题的解决方案，给员工一个释放压力的管道，以增加员工抗压性，发挥潜能，化危机为转机。

    上海心潮心理咨询中心目前已开通的员工危机处理热线为021-51699291。

原文地址http://www.jfdaily.com/newspaper/xwwb/page_56/200811/t20081112_442860.html