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跑步户外运动北京春天 |
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话说,春日不减肥,夏日徒伤悲。最近改10点上班,说什么也要晨跑啊。不过北京的春天并不怡人,有柳絮扑面,让皮肤脆弱的你有可能过敏。开春我就过敏俩回了,满脸红斑,痛养难耐。所以要晨跑的话,一定要做好全身防护,既不能贪凉,又要防着点柳絮。
五一三天假你干嘛了,我们几乎纯宅,跑步算是唯一的出门放风方式,谁让这天一会儿大风,一会儿大雨的。那不定时的八级大风,刮得瘦子恨不得抱个铅球出门。若是下雨,绝不像南方那样小雨淅沥沥得下个几天,雨伞在北京从来派不上什么用处,而是说下就下,而且伴随着大风,伞儿常常招架不住,这雨十来分钟就停了,地面干的也快,雨的痕迹瞬间没影了。也不懂看天相对吧,所以要跑步,还得防防雨。所以挑了这一身,春季跑步专用,既防风又防雨的。
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住在公园附近就好,出门没几步就走进绿树怀抱中。
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跑完步回家,收拾收拾准备上班^^
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跑完步回家,收拾收拾准备上班^^
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