• 病史：无
• 患者性别：女
• 患者年龄：27
• 本次发病及持续时间：半年

您好,半年前曾向您咨询过,您说我有焦虑症的倾向,这一段时间我觉得好像更严重了,而且没有耐心,总对别人有不满情绪,比如说,同办公室这同事怀了个双胞胎,本来特别替她高兴,而且我主动承担起她的工作,但是这段时间我觉得心理特别压抑,她不工作我可以理解,我每天工作特别的忙,可是她总是在旁边不停的给别人打电话讲自己怎么怎么幸福,让我精神无法集中,心里特别狂燥,冲动时时候特别想去对她说,让她注意别人的感受,现在我睡眠不易入睡,,而且睡觉也睡不实,总想离开那个环境,都产生换工作的想法,请您帮着看看,我需不需要用药.谢谢!

答复：

焦虑的核心在于你期待结果，说明经常喜欢想象，做事情一定要按计划和顺序，如果没成预期就会难受，不高兴。
其实这是面对生活的一种态度，所以应该从改变自己入手，尽量不要沉浸在自我的想象当中，不必过多地用理性去分析，而是需要投身于行动当中，积极体验情感，活出真实的自我。
看不出有用药的必要性，如果感觉需要，你可以寻求心理辅导。

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