不吃零食，说的是吃过饭后，本身已经十分饱，我还是进食大量零食，诸如饼干、面包、各类甜点等，吃完之后，撑得难受，连水果都不想吃了，对身体非常有害。所以，决定了，为了身体健康着想，今天开始，按时三餐，不吃零食，多吃水果。

细想起来，好像是小学五年级左右，有一次和父母下地的时候，我突然晕倒了。后来听父母说，当时我爸就把我抱起来，抓紧去看看，但是距离有点远，幸好一个同村的大侄子骑着摩托车，把我送到了最近的卫生室。我从小就挑食，到现在也是，很多东西都不吃，诸如动物内脏、动物皮、翅膀、猪蹄等，小时候更厉害，牛肉、羊肉都不吃，猪肉只吃纯瘦肉，所以经过检查，我差点贫血，幸好不是，是低血糖。于是，自此开始，去上学，从初中的每周回家一次到高中的每两周回家一次，我妈都会让我带着红糖，让我多喝红糖水。但是做过小住校生的都能明白，没有父母的约束，自然都是胡吃海塞的，我记得初中的时候我最喜欢直接喝凉水，现在想来都无法理解；而我妈每周给我的生活费都让我买了糖块和零食，我有了以需要补充糖分的合理理由开始吃各种高糖分零食。说真的，从那会到现在，我就是一个甜食爱好者，就连大家吃一块就嫌甜的蜜三刀，哈哈，我连续吃十几块都OK。

随着年龄的增长，越来越觉得身体健康的重要性，身体代谢的速度在变慢，身体的恢复能力在减弱，所以一定要好好爱护自己的身体，从现在开始改变！