自8月1日出差到海宁，有过去了16天，眼看着就又要满20天了，内心非常烦躁，特别是这个周以来，每天从工厂离开都要8点多了，回到酒店，还要忙工作，睡下的时候都要凌晨1点多了。领导还每天都不论早晚都要打一通长长的电话，安排诸多计划外的工作。因此，我感觉到，每次出差，只要超过2个周，心态就变了，接到领导的电话就发毛，而且对自己的电话铃声产生幻听，精神压力骤然加大，接听领导电话时，总是没有积极性，会被领导反问，听明白了没等等。开始和朋友抱怨，工作很烦，领导又安排了很多活，同事又怎样，说到最后，往往就是你先玩吧，我还要继续忙。第二天，就会发现，再烦再累，工作还是要照常做。一天下来，自己忽然会发现，事情没有那么复杂，安排的工作都完成了，心情变好了，还有点小后悔，觉得前一天自己的行为有点不好。

昨天和今天就是这样，本来我计划上午去工厂，下午回酒店处理电脑资料。因为外出要用车，我同事开车去做别的事情了，于是我出门的时候都下午3点了。晚上又是7点半才回来。抓紧时间忙电脑资料时，又接到领导电话，让今天一个人负责一家工厂的生产，而且要进行每半个小时的记录，要拍照，要留底，特别嘱咐我，不能影响工作，让我要带着电脑。不知道为什么 ，当时我内心就是不愿意，当然电话中是不能说的。于是，又和朋友说了一通，晚上到了1点半才睡觉。今天早上，忽然发现我当成大事的工作，同事根本每当回事，我们还是10点才出门。到工厂后，我就立刻去生产线检验质量，发现的问题通知工厂调整，记录下来后，我就到工厂办公室开始办公。一个小时后，我再次到生产线检验，有所改善，需要调整的地方通知工厂老板，小问题立刻就得到了改善。回到工厂办公室后，瞬间觉得心情很好，发现今天的工作其实没有那么烦，自己没必要那么烦躁。

现在的自己，不知道为什么，总是在抵触着一切的变化，不论是领导突然安排的工作，还是同事不配合的事项，当我听到的一刹那，内心都是抵抗的，于是自己不舒服了，对于别人没有任何影响，事情还是要自己来做。这三个月，这类事情比较多，我自己也有反思，但是往往每次还是同样的处理方式，自己知道不对，没有必要，可是结果还是如此。我想，趁今天这个机会，梳理一下自己内心的真实想法，就算不能一次性改变，也要一点点去改变。比如，从不抱怨开始，领导安排的工作记录下来，自己觉得有难度，可以请示领导，可以和同事沟通，千万别事情不是我自己的，可是只有我自己当真了。另外，对于朋友，也不要总是抱怨，朋友之间，说说自己的境况是挺好的，但是不能一直将自己觉得不如意的地方抱怨给朋友，让自己的负面情绪去影响朋友。所以，一步步来吧，先放平心态，坦然接受开始！