为了明天早上六点半起床，十点半前休息。
继续进行早上的锻炼，明天的活动量可以小一些，但是要持续每天早上，至少假期这几天 。
这几天一直在看曾经看过的美剧，有时间记录一下。
明天爬山后的时间，做什么呢？
想不出来，一步一步来吧！