昨晚超过十二点才睡，睡到两点半的时候又突然醒了。本来打算今天早上能起来最好，起不来就算了。幸好身体很给力，六点半闹钟响得时候，起床。洗漱半个小时，早餐十分钟，步行路程半个小时，开始爬山。
      有两个周没活动了，十分钟后身体就有点疲累，而且呼吸也困难起来，真是一天不活动都不行。假期只有自己活动，因此只能选择安全路线，有人的地方活动，所以相对来说路比较简单。一切以安全为上。休息结束，继续在路上。