昨晚回家后就立刻洗了个热水澡。

然后懒得洗衣服了，就打算今晚再洗。

早早上床休息了。

没想到，今天早上起床后，大腿还是难受了。

唉，缺乏锻炼的表现啊。

一直到现在，又要回家了，站起来走路的时候，大腿还难受。

希望，以后多爬山，锻炼锻炼。

就不会出现这样的情况喽！