这几天不知道为什么？

饭点的时候，因为挺热的，也不想做饭，没有心思吃饭。

而不是饭点的时候，却总是觉得饿。

就像现在，肚子又开始响了。

可是我感觉不想吃东西。

早上的时候，明明吃了4个饼干了。

按照常理推断，不应该感到饿的。

难道体重又要增加了吗？

想来想去，还是平时的饮食结构不好。

想吃的时候，就做一顿好吃的，吃的特别多。

不想吃的时候，就随便对付一下。

而且有的时候，好几天都不吃蔬菜。

本身不喜欢吃肉，出了回家吃一些，一般在公司都是吃不到的。

饮食结构不合理，而且晚上有的时候睡的挺晚。

这都是不好的习惯。

为了健康，我要改变！