4月8日，接到大学室友的电话。

好消息，她打算五一结婚，五一后的一个周末请婚宴。

好久没和大家见面了，因此这次如果没有其他事情耽搁的话，一定要参加。

可是，每日的好胃口依然继续，所以体重成了问题。

看看大家毕业后都瘦的不行，怎么反而到了我，就胖了很多呢。

恰巧看到文章介绍，最好不要在下午5点后吃东西。

所以，为了身体健康，为了大家的见面，我决定了。

从今天开始的晚餐——取消。

看一下这几天的具体情况吧！

4月8日晚，吃了2个小苹果。

4月9日晚，很饿，吃了3个小苹果。

4月10日晚，下午吃的东西太多，5点后未在吃东西。

可是，成果如何呢？

今天早上，称了一下体重，比4月8日早上只轻了0.2斤。

不过，体重不是重要的。

重要的是，从那天开始我开始好好做运动。

比如：50个蹲起，50个后抬腿......

衣服穿得少了一点，运动做了一点，渐渐地能够感觉到身体上的各个部位在叫嚣着，要减掉肥肉。

虽然，还是戒不掉爱吃的美食，零食，甜食。

但是，为了身体，拼了。

切记，不要在下午5点后吃东西。

加油！