摘自《谁在我家》海灵格家庭系统排列，伯特。海灵格等箸,张虹桥译

                                                                             世界图书出版公司出版

请您平心静气地阅读以下这一段文字：

借着依稀的记忆，一个人在自己出生的小镇上，漫步、徘徊。在那里发生的许多事情，他仍然是一无所知。许多门，还是紧闭着。他希望能把过去的事情远远地抛在脑后，但是，有些事情在缠绕着他，好像正在和一个恶魔较量，只有赢得胜利，才能破除魔咒，离开这里。因此，他觉得自己在前进的欲望和停留的需求之间难以取舍，在离开生留下之间犹豫不决。

    他来到一个公园，在一张长椅子上坐下，靠在那里，深深地呼吸着。他闭着眼睛，任由自己内在的力量，在身体内东奔西窜，感觉到自己就像风中的芦苇渐渐地变得平静、柔和，世间万物、广袤的空间和自己融为一体。

他想像自己像一所敝开的房子，任何人，只要想进去都可以进去，所有到来的人，都带来某些东西，停留一会儿便离开了。

    不断有人到来，带来一些东西，停留，离开。每一个新来的人带来一些东西，在停留的时候长大，成熟的时候离开。

    许多被排斥在外的人、许多长期想不起的人进入了他的房间。他们也带来了一些东西，停留了一会儿，离开了。甚至有些不受欢迎的人也来了，也带来一些东西，和其他人的东西混在一起，停了一会儿，离开了。

    不论谁进来之后，都会遇到比他先来的人和比他后来的人，因为人太多了，大家都要分享这个空间。每个人都有一定的位置。任何人渴望得到什么东西，就必须付出。那些进来的人，只要他们停留在这里，都会继续成长。在其他人走了以后他们到来，另外有人需要进来时，他们就要离开。因此，房间里不断进进出出，对每一个人来说，都有足够的时间和空间。

    就这样坐在那里，那人感觉到在自己房间里舒服。对所有已经来过的人、正在来的人、将要来的人；对他们带来的东西、正在带来的东西和将要带来的东西；对那些曾经停留、正在停留或已经离开的人，他都感到很安心。对他来说，那些曾经是不完善的东西似乎已经变得完善了。他觉得长期的争斗已经到了尾声，现在已经能离开了。他等待着，直到他觉得那一刻到来，他睁开双眼，环顾四周，站起来，离开了。

  现在读完了，再一次深深地呼吸，静静地感受一下内心的体验。然后请您留下您的感受。这对的内心成长会有帮助。