孙老师：

    您好！

    我是从外地到北京打工的，和老公到北京来10年了，5年前他跟他的女同学好了，那个女的长得漂亮，后来我跟那个女的谈了很多次，经常给她打电话，她挺烦的，让我老公制止我她。我们吵架的时候，他甚至为了她要和我离婚，那时我很难受，自杀过，他就跟她断了，然后又有一次，他跟另一个女的老乡好上了，这个女的也挺漂亮，人家有事就找他，他说不能拒绝，能帮就帮，他这态度我看不正常，总觉的他们之间有事，心里惦记这事，什么也干不好，总觉着他们背着我在一起了，我们经常吵架，我用最狠的话说他，怎么解恨怎么说，可就是过不去，每天都猜疑他，一看他就有气，认为他在骗我，虽然这几年他比以前对我好多了，可我就是没法再相信他了。前几天邻居的孩子一个人在家里哭，他非争着给孩子妈妈打电话，我跟孩子妈妈的关系挺好，他非要掺和，跟她吵，他说我不如人家老婆温柔，不如人家好，真让人生气，我想离婚，他不让，但这么多年我实在受不了了，整天提心吊胆，离了就不用这么难受了，不过要是看到老公现在也对我挺好的，还是有点舍不得，在一起过吧，我又忍不住猜疑，您说我该这么办啊？

                                                                                       先丽

先丽：

   你好！

   你遇到的问题是很多年青人在恋爱、结婚时遇到的问题。有爱情和婚姻生活中，我们的内心会退回到早年时候与父母互动的关式的模式中，大多女性期待能找一个可以依靠的男性，既有坚强有力的臂膀，又能够关心体贴呵护尊重自己。大多男性期待找一位柔情似水的女性，既温婉美丽体贴，又能把许多把方方面面的事情处理得周到合适。每个人心中希望找一位完满的爱人，可我们自己却常常没有去注意本人却并不完美，所以在爱情和婚姻的双人舞中，一方面要求对方与自己一起跳舞，另一方面又苛求对方按自己的节奏去跳，于是常常踩着对方的脚，提出分手、离婚。

    有一点很好，我已经开始注意到要调整自己了，试着去包容和接纳对方，渴望他能死心复活、重燃爱火，并且希望爱情天长地久。

    但这里面有几个问题，一是，包容和接纳只是在压抑自己不骂他，而你内心在的观念和思维习惯仍然在继续，那么你的包容和接纳的效果会大打折扣。二是，你的内心缺少安全感和自信心，所以会疑心很重，动不动就吃醋。三是，问题希望对方按你的方式来爱你。

    你如想得到幸福生活，你需要对几个问题着实解决：第一，探索和改变你内心不协调的观念和思维模式，使你的内心容量增大，这样才能真正意义上包容和接纳对方；第二，通过心理成长增加你内在的安全感和自信心；第三，懂得对方的心，从而真正让对方心甘情愿、积极主动地与你快乐共舞，而不是让对方按你的方式来爱你。

如你真正着手向幸福迈进，除了你自身的努力，心理咨询可以帮助你，使你的前进的步伐更有效率。

如果你需要，我非常愿意在这两方面帮助你，你可以通过如下方式联系到我：
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