总觉得吃东西可以缓解情绪，消除疲劳，产生幸福感，营造浪漫的氛围。反正，一吃解千愁。最近，这招好像不怎么灵，大多数时间不觉得饿；饿的时候，还不想吃；硬吃下去，还想吐。

早上吃了点紫薯粥，50克的一块点心，还有一半。这会儿，胃里像有几千金重的石头，沉甸甸的，胃恨不得坠到椅子上。想吐又吐不出来。

什么理论都不靠谱，谁说早上要吃早点的，一点也不科学。

不吃不喝，多省事。