伏天要警惕肠胃疾病

    三伏天，肠胃疾病、上呼吸道感染以及中暑等“夏季病”的患者会增多,尤其老人孩子抵抗力较弱，更要注意防范。

    因为“夏季天气炎热，人们喜欢吃生冷的食品，稍不注意，就会将一些受到蝇虫、细菌污染的食品吃进肠胃，很容易引起肠胃功能紊乱，轻则腹痛、发烧，重则呕吐、腹泻，甚至脱水。”所以，夏季要想肠胃健康首先要把好入口这一关，加强饮食卫生；另外，夏季虚火旺盛，一旦呼吸道感染或扁桃体发炎等，要及时就诊，以免耽误病情。

    在这种高温天里为了防止中暑，要尽量避免在10点至15点间外出，一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力等中暑先兆，要马上离开高热的环境，到阴凉通风处坐下休息。夏季里也容易感冒，一般发生原因是从外面酷热环境中回来直接对着空调吹，或频繁出入空调房间，由于室内外温差太大，很容易出现发烧、上呼吸道感染等病症。夏天的食物比较容易变质，所以在夏天要特别注意饮食清洁，切勿食用生冷食品。