秋季消化系统疾病的预防

秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎（耶尔细菌肠炎）等肠道疾病的多发季节。同时秋季也是胃病的多发与复发季节，何秀兰教授讲述：人体受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。

预防是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼，注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合。

何秀兰，女，主任医师，现于北京太申祥和中医医院坐诊，名老中医王沛治疗肿瘤思想的学术继承人，兼任多家肿瘤委员会委员，主编了《王沛肿瘤治验》《癌症的个体化预防与康复》《临床中医肿瘤学》等书。其在癌症的早起预防、中期治疗、晚期癌性疼痛、提高患者的生活质量及术后的调理，具有独到的见解与治疗方法。

擅长主治：

1.消化系统肿瘤：食管癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、以及消化系统的癌前病变。

2.肺癌：多种肺脏病变以及支气管病变，特别是肺癌的治疗，具有改善呼吸功能，以及预防的疗效。

3.乳腺癌、甲状腺癌、放射性损伤、癌性疼痛、癌症的术后调理等。

4.常见病、多发病：感冒、咳嗽、咽炎、发热、呃逆、腹胀、腹泻、便秘、泌尿系感染、高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、亚健康状态等常见病、多发病。

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