冬天总是不下雪,容易患上这些病!

标签:
冬季养生中医养生张会川冬季常见病 |
分类: 养生保健 |
人们常说“瑞雪兆丰年”,但今年北方部分地区降雪偏少,这让原本缺水的冬天显得更加干燥。与此同时,小编统计了一下太医馆入冬以来患者情况,发现感冒、呼吸系统疾病的就诊患者明显增多。北京著名的中医专家张会川教授表示,冬季干燥阴冷,很多疾病就会找上门的,例如以下几种疾病:
一、容易鼻出血和喉咙干痒。
张教授说冬天空气干燥,人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象。尤其是对老人的健康特别不利。而当空气湿度低于40%时,鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水,弹性降低,使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽。
二、引发肺炎和哮喘。
下雪能起到净化空气、消除污染的作用,但今冬一直不下雪,导致城市空气污染比较严重,哮喘、肺炎等呼吸系统疾病也更容易多发。
三、造成感冒大肆流行。
不下雪还容易造成感冒流行。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快,附着在浮尘上存活,会加速感冒的传播。与此同时,寒冷的冬季,人们本身抵抗力就会下降,加上以上这些因素,当然容易得病了。
三、各种皮肤病多发。
干燥的气候还容易引发多种皮肤病。如皮肤瘙痒、过敏等,尤其是老年人,得瘙痒症的非常多。
应对冬季干冷的天气如何预防各种疾病,张教授提醒大家四点。第一:保暖。注意室内外温差。室内温度18℃左右、相对湿度应控制在30%—40%为宜。第二:戴口罩。有过呼吸系统疾病的人,出门最好戴口罩,在空气污染指数较高的天气里减少室外活动。第三:鼻子呼吸。因为鼻子能对空气起到“湿化”的作用,从而净化空气,减少病菌入侵。“有些人习惯用嘴呼吸,这会增加染病几率。”第四:多洗手。从外面回家一定要用肥皂好好洗手。最后,冬季3—5天洗一次澡即可,水温不要太烫,洗完后涂些油脂性的润肤霜。第五:多喝水、多运动、保证充足的睡眠和营养。
健康小贴士:如果你想了解更多健康的小知识,可以添加太医馆的微信号(taiyiguan),或者是拨打健康热线:010-80728129,或登录太医馆网站:www.taiyiguan.com太医馆有专业的资深名老中医为你提供中医诊疗服务,帮您消除病痛!!!