冬季止咳食疗方——白果芝麻稠粥

推荐医师：北京太申祥和中医医院著名中医专家张会川

膏方简介：人的呼吸功能虽为肺所主，但必须依赖于肾的纳气作用。肺吸入人体的清气，一定要依靠肾的摄纳才能维持其力度。冬天补肺应遵循肺肾双补原则。该粥方平喘止咳、肾不纳气

适宜：由有呼吸系统疾病患者

禁忌：对涉及材料过敏者慎用

最佳食用方式：早晚各一勺

材料：白果、芝麻、核桃、蜂蜜

烹饪方法：

1、先将白果，核桃混入芝麻一同碾碎；

2、然后往食材中加水炖煮；

3、炖煮至材料粘稠后，加入蜂蜜转小火收膏即可。

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