活动提前说：12月21号下午在太申祥和山庄内，太医馆将举行一次“与健康对话之冬季肺部大扫除”健康讲座，针对雾霾天气对身体的伤害，从中医的角度来解说怎么才能更好地保护我们的健康！加QQ群：155097933（太申祥和）或微信号：taiyiguan或拨打电话：010-80728129报名参加，本次活动免费额！期待大家的参与！！！

数九寒天，加上空气污染，雾霾天气里患上感冒可引发一系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。太申祥和太医馆的专家吕秉仁教授介绍说，雾霾天气里预防感冒可多管齐下。

吕教授表示，预防感冒最重要的是提高抵抗力，

【妙招一】摩擦手掌干搓穴道——迎香穴（简便且易行的一个好方法）

【做法】每天数次将双手使劲摩擦温暖后，将手掌盖在鼻翼旁边的迎香穴上下干搓15分钟，有轻微酸胀感即可。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

【妙招二】艾灸穴位——足三里、肺腧、肾腧

【做法】使用艾灸在足三里、肺腧、肾腧3个穴位灸15至20分钟

【效果】可起到增强免疫压力的作用，对呼吸系统也有好处

【注意】特别注意艾灸时别烧坏了衣物，也不能太烫伤着皮肤。

【妙招三】煎服中药

【方子】黄芪10克、白术12克、防风5克、泽被5克、大枣10克、生姜3克。

【做法】一日3次服用，每晚9点用熬过的药渣加热水泡脚，还可起到事半功倍的作用。

健康小提示：如果你想了解更多健康的小知识，可以添加下方的微信号（taiyiguan），或者是拨打健康热线：010-80728129，或登录太医馆网站：www.taiyiguan.com太医馆有专业的资深名老中医为你提供中医诊疗服务，帮您消除病痛！！！

北京太申祥和太医馆

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