京城雾霾天防治哮喘病的中医偏方

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对于呆过北京的人来说，雾霾绝对不是一个陌生的天气，尤其是冬天几乎要日日与雾霾相伴了，在这样的恶劣环境中生活，太医馆中医专家提醒：雾霾天不宜外出，要做好哮喘病发作的防治工作。

哮喘属于中医“哮病”范畴，多由于先天禀赋不足，脏腑功能失调导致宿痰停聚于患者的肺经，痰湿或痰热伏于患者肺内而成为哮喘的宿根，为哮喘病的内因。许多患者自幼即发哮喘，这种哮喘与病儿的内伏痰饮（宿根）关系密切，中医称之为“天哮”。在内因的基础上易感受外邪而诱发哮喘。

冬季雾霾天如何防治哮喘病？

太医馆资深老中医专家吕秉仁教授解释说：中医学对内因的认识还包括哮喘发作时邪盛于肺，但疾病的根源则与肾和脾有关，这是因为肺主气而司呼吸，但气的本在肾，肾虚则不能纳气，致使上下之气交接失常。专家推荐一个食疗偏方，通过药膳来进行调补，防止哮喘病发作，介绍如下：

一、雾霾天食豆腐黄花鱼补钙补维D，防治老人和儿童哮喘

吕教授表示：面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。

二、雾霾天食雪梨炖百合可润肺抗病毒防治哮喘病

吕教授提醒：雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。

雪梨炖百合——润肺抗病毒药膳

原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。

做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。

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