【警惕】冬季洗澡不能先洗头

洗澡先洗头，可能会要命？冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅，日本每年1.4万人因此致死。这则消息让大部分人高呼中枪，甚至表示很惶恐。此说有一定医学根据，尤其是温差较大的冬天，甚至可能诱发脑血管疾病。

【心脑血管疾病】若有不适，推荐中医：太医馆何秀芬教授。

洗澡的正确顺序应为：先洗脸，再洗身，最后洗头。

专家认可：按正确顺序洗澡确有必要

“洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。”专家表示，按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。

人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。“所以要先洗身体再洗头。”清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头。“这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。”

冬天是心脑血管疾病高发的季节，病人（尤其是老年人）通常都是突然性的发病，身体不适，这自然是有一定的“病因”的。所以要做到“防范于未然”，还是重视一下洗澡的先后顺序有利于健康。

洗脸放在第一步的科学性

“人体淋了热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸可以深层清洁毛孔。”先把脸洗干净，在洗身体和洗头的过程中，可以利用水汽和热气，彻底清洁毛孔，所以洗澡先洗脸是正确的选择。

看了这篇文章，你还不重视起来吗？正确的洗澡顺序很有必要，警惕一点会更好额！！！

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