你还要你的皮肤继续欠债吗？

女孩子的皮肤问题，都是你25岁前对自己身体的欠债。女孩，一过25，对身体的欠债会全部体现在皮肤上。

一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个和实际年纪有出入。如果一个人35岁看起来只有25的样子，那就真是25的身体。

【皮肤问题】推荐专家：太医馆褚月虎教授

一、要漂亮，首先的前提是脾胃够强健

那怎样才能健脾胃？首先你吃饭要好好吃，五谷这些都要吃，不然脾胃不会好的，那已经坏了的脾胃怎么办呢？可以白术：茯苓为3:1的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。

二、气血好，经络通，才有桃花脸

想要皮肤好，白里透红，光彩焕发，最根本的方法是确保身体气血充盈顺畅，就是血液除了要充盈，还要顺畅。如果你血量足，但运行不畅的话，就叫血瘀，血瘀很烦的，表现在面部就会导致皮肤看起来不那么清澈透白，如果淤堵在子宫，就会导致痛经，有这症状的，基本是血瘀无疑了。

另外，优质的血液才有濡养脏腑的功效，如果不想血里有毒脸上长斑就不要熬夜，熬夜伤肝啊！ 肝休息不好，排毒能力下降，血液就会脏，会有毒素，自然就出现斑、痘没完没了。

推荐：白芍、酸枣仁泡茶喝。白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血。

三、补水先除“湿”

湿气重的人基本逃不脱痘痘的噩运。

湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒等。有“湿”，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。

推荐服用中药除湿，改善体质！

四、水嫩女人要多“水”

除湿之后就要给皮肤补充源源不断的水分。

女人要想皮肤白里透红，美丽有气色，首先就要有一个健康的生活状态。第二个就是保证皮肤水嫩，有源源不断的水分。推荐：长期泡枸杞、麦冬、玉竹喝，做菜多吃山药，会给身体带来源源不断的“水”。

当你把身体的内脏问题都解决了，生活方式也健康了，那么，去除痘印，美白皮肤的方子来了额！

五、治疗痘痘的方子

奉献一个常用很取效的方子： 用10克白芷粉加35克绿豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。 一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。

六、除痘印的方子

穿山甲、三七、丹参比例为1：1：1，打成粉，用白醋调成糊糊，抹在患处。坚持一到两个月最有效。

北京太申祥和中医医院（太医馆）

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