虚寒体质对人体的危害

所谓虚寒体质人们都应该知道，虚寒体质的人群一般都有身体虚寒、畏寒怕冷、面色苍白、大便干涩、四肢冰凉、脉象沉着无力等症状。这些症状往往都会被人们所忽视，不注重，尤其是女性朋友们最容易有这种体征了，但是你知道吗？虚寒体质对人体有一定的危害，接着听听太医馆专家张玉林教授给我们说说虚寒体质对女性朋友们身体的危害之处。

虚寒体质对女性身体的危害：

体质虚寒就是中医所讲的阳虚症状.如果夜尿多是肾阳虚,用金匮肾气丸,如果大便不成形,一天二三次而且都形体偏瘦,可以用补脾益肠丸.在吃药的同时一定要加强体育锻炼,这样才能标本兼治,比如跑步,跳绳,太极拳等等.脾胃虚寒是由于素体脾气虚,或者脾虚日久,波及脾阳,使得脾阳也虚.或者贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病灶.慢性胃炎,消化性溃疡,十二指肠炎,吸收不良综合征,溃疡性结肠炎常常出现或者伴有脾胃虚寒证.1,脾胃虚寒的表现以及食物,临床表现,胃痛或者腹痛隐隐,喜欢暖和喜欢按,空腹时候痛甚,进食后痛减少,泛吐清水,纳食不香,精神不振,倦怠乏力,手足发冷,大便糖稀,应该吃的食物有,健脾补气,温暖肠胃以及驱寒作用的食物,比如羊肉,鸡肉,鲢鱼,草鱼,辣椒,荔枝,韭菜,茴香,芥菜,肉桂,干姜,花椒,胡椒,小茴香,红糖等.不应该吃的有,性质寒冷,容易损伤脾胃的,比如荞麦,绿豆,豆腐,菠菜,茄子,黑木耳,冬瓜,黄瓜,香蕉,桃子等.味厚滋腻,难以消化,容易阻碍脾胃运化的食物,比如猪肉,鸭肉,糯米等.山楂,萝卜,韭白,香菜可加重虚寒。

以上是张教授对于女性虚寒体质的危害做出的一些回答，望对女性朋友们的身体有所帮助，最后祝大家身体健康，工作顺利。

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