裸睡能祛痛：裸睡的时候身躯悠然度洪大，肌肉能有效松开，能有效缓解日间因为危急产生的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人无妨试试。

　  裸睡能美容：没有了衣服的阻隔，露出的皮肤可以汲取更多养分，推动吐故纳新，超越皮脂腺和汗腺的分泌，得益皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的体会。

　　裸睡护私处：女性阴部好久湿润，与其能有充沛的通风透气就能削减患上妇科病的昏乱性。男性裸睡相同能够营造凉快之境，避免精子因为过热而举措力欠佳。

　　裸睡享肃静：没有衣服羁绊，身躯激越松开，血流顺利，能改进某些人手脚冰凉的状况，有助进去深层次睡眠。

　　裸睡健康提示

　　1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

　　2.裸睡时关切不要着凉。人着凉时顽抗力贬值垂手感冒。