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孩子厌学怎么办？父母要给孩子少一点压力，多一点爱
(2021-07-03 18:27:00)
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孩子厌学怎么办？父母要给孩子少一点压力，多一点爱
“你就知道让我去上学，你理解我吗？”初中生小丽（化名）最近有厌学倾向，每天早晨都要妈妈喊好几次才磨磨蹭蹭起床上学，偶尔还会借口身体不舒服让妈妈给她请假。这天，当妈妈又一次喊小丽上学的时候，小丽忍不住说出了自己的心声。
妈妈这才意识到，自己只看到了女儿厌学，却忽略了厌学背后，隐藏着一颗渴求被理解的幼小心灵。
小丽的遭遇，在某种程度上是现在很多孩子生活的一个缩影。就像安徽师范大学心理咨询研究所所长方双虎说的，每一个孩子都渴望被看见、被认可，而现在，在很多家长眼里，孩子的主要任务就是学习，学习成绩好就是好孩子，学习成绩不好便被打上失败的标签。孩子其他方面的优势和特长，经常被家长有意无意地忽略了。
学校里也存在类似情况：一些学校片面强调升学考试科目，考试、排名过多，导致同学间非理性竞争加剧；个别老师只关注成绩好的学生，对成绩落后的学生则听之任之，甚至各种讽刺、挖苦、打击、歧视……
这正是一些孩子厌学的症结所在。“为什么厌学？因为我学习不好，爸妈整天吵我，老师都不瞅我一眼，同学们不跟我好，所以我不想去学校。但我打游戏很好，还能给别人装备，在里面我就是英雄，游戏结束还能重来。”一名高中男生这样说。
不少父母认为，孩子是先沉迷手机游戏，然后开始厌学。事情的真相也许恰恰相反：孩子先是感受不到父母、老师的关心和理解，出现厌学心理，然后才导致了沉迷手机游戏、叛逆、抑郁、焦虑、失眠等衍生问题。
孩子厌学怎么办？父母要给孩子少一点压力，多一点爱
孩子厌学怎么办？家长应该如何帮助孩子走出厌学心理阴影，重新找到学习的快乐？郑州心理咨询师欧阳建议：
1、接纳孩子的现状，查找厌学症状背后孩子的问题和需求。父母要认识到孩子厌学其实是他在学习上遇到了困难，类似于“我现在不想学习”、“我有点烦，别给我说学习了”、“我想要一个香蕉，你们却给我一筐苹果”、“你就知道让我去上学，你理解我吗？”等等。不要一味地批评指责孩子，要明白厌学只是表面现象，背后隐藏着孩子的心理需求。一旦父母看到了孩子的心理需求，孩子被理解了、被满足了，内心就可能重新燃起学习的热情。
2、父母的爱和家庭的温暖，是疗愈孩子厌学心理和焦虑、抑郁等负面情绪的良药。特别是孩子进入青春期，身体和心理变化巨大，情绪会比较脆弱且不稳定，出现叛逆、焦虑、抑郁、敏感、易怒、依赖等各种心理和情绪症状，孩子正是在这种对抗和矛盾中走向成熟的。
父母要理解孩子的这种状态，接得住孩子的情绪，给孩子以爱的温暖和支持。这样，孩子才在心态调整、个性发展、人际交往、学业成绩等方面得到健康发展，而不至于产生厌学、沉迷手机、焦虑、抑郁、社交恐惧等问题。
3、减轻孩子的学业压力，少报一些课外培训班。不少孩子厌学的重要原因，是学业压力太重，已经远远超出了其心理承受能力。在繁重的学业压力下，一些青少年不堪重负，最终产生厌学、焦虑、抑郁等心理问题以及各种躯体化症状。父母在关心孩子学习成绩的同时，一定要充分考虑到孩子的心理承受能力，着眼于提高孩子的学习效率，少报一些课外培训班。
不久前凤凰网曾以《十岁女孩每天肚子痛
心理医生开处方：退掉一些培训班》为题刊发一篇新闻：半年里，10岁女孩悠悠（化名）每天都喊肚子痛，去了多家医院，连做了两次胃镜，都没查出实质性病变。后来，妈妈带着悠悠到杭州市第一人民医院儿童青少年心理门诊。心理医生和悠悠单独交流之后才知道：父母从小对她期望很高，从幼儿园开始就安排了很多学前培训班。周末几乎都在补课，没有半点喘息……只要一紧张，她就会肚子痛。于是心理医生一边给悠悠安排心理疏导，一边给悠悠父母也开出了处方：退掉一些培训班，让孩子多玩，平常心看待分数。后来悠悠的父母按照心理医生安排的做了，加上心理医生的悉心疏导，悠悠的症状果然消失了。
4、不把成绩作为评价孩子的唯一标准。每一个孩子都是千差万别的，都是自己独特的先天禀赋和后天优势。父母要善于发现孩子的优势，因材施教，顺势而为，尊重孩子的意愿，培养孩子的兴趣，帮助孩子规划适合他自身情况的人生发展道路。不要把成绩作为评价孩子的唯一标准，也不要把升学作为孩子成才的唯一途径。
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欧阳，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，国家二级心理咨询师。从业20余年，专注于青少年心理（叛逆、厌学、沉迷手机、早恋）、婚姻情感、抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症等心理问题的咨询与矫正。如果帮助请加V信：renhepsy
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