郑州心理咨询师：如何帮助抑郁症患者？

如果我们身边的亲人、朋友患了抑郁症，我们应该如何与他们相处，如何帮助他们？郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师建议，可以从以下几方面去做：

1、同情、鼓励和陪伴抑郁症患者共同度过难关。不要表现出厌烦、拒绝、不满、充满敌意。

2、告诉抑郁症患者，自己能够理解他们的感受，让他们体会到自己是被接受的，不要催促，陪伴往往更有效。

3、鼓励陪伴抑郁症患者参加集体活动，提供简单任务让他们完成，培养其兴趣和满足感，对于抑郁症患者要及时给予赞扬和肯定。

4、协助抑郁症患者照顾家务和生活。抑郁症患者常常对生活漠不关心，协助他们清理个人卫生，重燃对生活的热情，可以尽量鼓励其自己完成。

郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师提醒：抑郁症并非不治之症，80%的抑郁症患者通过心理咨询和药物治疗，有明显效果。得了抑郁症不可怕，一定要注意自我调整，或及时求助专业心理医生、心理咨询师，否则，有可能造成严重后果。

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