晨练.快乐的美好时光[日记]_朝山暮寺55

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晨练.快乐的美好时光[日记]

(2024-08-08 09:26:30)

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分类：日记

晨练。
晨练，即早上起床后就出门进行的锻炼，是人们常见的锻炼身体的形式之一。比如：跑步、游泳、骑自行车、打太极拳、散步等运动，都比较适宜。晨练有利于强身健体、塑造体形；还可以增进兄弟姐妹们（团队）的友谊，得到生活更多的乐趣等等。

今天早晨，我出门去河畔散步。偶遇一群跳操的小妹大姐们在早锻炼。
当我征得她们的同意，站在旁边掏出手机很感兴趣的随拍一组照片。
随后，不经整理，就快速上传与朋友们分享了。

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