趁着端午节的三天假期。今天一大早，我独自一人，来到湖城西南的清水河畔遛达、遛达，透透新鲜空气。偶尔遇见一群美女们在跳健身操。

     经打探才知道。那群跳健身操的美女们，就是三年前我也在这个老地方与她们见过一面。眨眼之间，一晃就将近四年了。当时，我很感兴趣的为她们草草地写过一篇感想，并发表在湖州当地很有名气的南太湖.论坛上，得到了大家的一致好评。其实，她们的称呼，应该直接尊称她们为：“奶奶、外婆”。因为，她们年龄最大的73岁，年纪最轻的，也有50岁有余了。当然，要是当着她们的面，直接询问她们的年龄，似乎有点失礼之嫌。她们儿孙满堂，各自享受着天伦之乐。见下图.现场抓拍，但愿朋友你也喜欢，衷心感谢。

      据了解，她们是在阿华老师的带领下，几乎每天都坚持锻炼。即使在“疫情”期间，每当“疫情”稍微缓和了一点时，她们，在做好自我防护的前提下，趁着早晨或者傍晚，不管风吹日晒，也从不懈怠。所以，她们越练越精神，越练越年轻！

    锻炼身体，确切的讲：真是能够增进健康，提高体质，充实精神内涵，丰富积极的文化生活。还可以结交更多的志同道合的朋友，何乐而不为呢？