自我提升的四个好习惯（下）_管理界刘春华

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自我提升的四个好习惯（下）

(2020-01-08 12:55:54)

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01 学会断舍离

有人说：“人活一辈子，你会发现，任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云。” 人真正应该追求的是内心的富足，是弥足珍贵的健康。

我们一直都想着怎么丰富人生，却忘记给生活做减法，于是日子越来越忙，心里的事情越来越多。

忙不完的工作和应酬，推不掉的饭局和酒局，不想扔的衣服和杂物等，把我们的日程填的满满当当。

学会断舍离，让自己慢下来生活。山下英子在书中解释说：断舍离就是，“断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执着。

学会断舍离，和不值得的人和物说再见。

周国平曾说，一个人只要知道自己真正想要什么, 找到最适合于自己的生活, 一切外界的诱惑与热闹。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。

02 学会管理情绪

《幽窗小记》里有这样一副对联：

宠辱不惊，闲看庭前花开花落

去留无意，漫随窗外云卷云舒

每每想到这两句话，都会觉得心里的烦躁都被洗涤一空。

在喧嚣的尘世中，能让自己有泰然自若的心绪是在难得。

《人生理念的探索—情绪精神篇》中写道：“情绪是人类行为中最复杂的一面，也是人类生活中最重要的一环。”

发脾气是本能，管理情绪是本事，否则会害人害己。

控制情绪的能力，体现的是一个人的情商高低。

村上春树说过一段话：“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”

无论在何时何地，稳定的情绪都是一股强大的力量。在生活中，可以让我们表现地从容淡定，处变不惊。在工作上让我们如鱼得水，左右逢源。

学会管理情绪，也是提升自我的一种方式。

十年前若已种好一棵树，固然很好；但现在若想种一棵树，又何必怕迟？世界上唯一不变的是变化，每天坚持优秀的小习惯，提升自己，让未来充满期待。

——文章来自转载，侵删

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