教学班级

七年级

教学人数

42人／班

教师

陈明海

教学内容

二十四式太极拳第一组动作：1 .起势 2. 左右野马分鬃3. 白鹤亮翅

教学场地

田径场

教学器材和教具

教学挂图 、单放机 、立式小黑板

教学目标

1．认知目标：通过学习太极拳第一组动作，使学生初步掌握太极拳的动作形式及运动风格，对太极拳健身功能有所认识。

 2．技能目标：85%以上的学生能够初步掌握起势、野马分鬃、白鹤亮翅的动作技术；70%以上的学生能结合太极拳音乐独立、连贯完成第一组动作，其他同学在老师或同学的提醒下能完成动作。

 3．情感目标：培养学生对中国传统武术的兴趣，激发其探究民族传统体育的热情，加强热爱祖国传统文化的思想教育；培养学生的爱国主义精神和民族自豪感；培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质。

环节一：目标导学与身体准备（约8分钟）

教学内容

学习重点

组织形式

教学指导

目标体现

一、课堂常规（约3分钟）

1．师生问好！

2．宣布本课内容及要求。

3.见习生安排

集合做到快、静、齐。

师生精神饱满，学习热情高涨；衣着得体。

注意力要集中，听从指挥，服从安排。

集合队形听教师宣布本课内容及要求。

情景导入，播放了《太极张三丰》的一段音频，渲染课堂气氛，陶冶情操。提出太极拳的学习目标和练习要求。

学生对于本课的学习内容及要求有总体的了解认识。

二、准备活动（约5分钟）

1．呈一路纵队沿足球场半场慢跑三圈、快走一圈。

精神振奋，

心情愉悦。

步伐轻盈，

动作连贯。

口令引领，成一路纵队，匀速跑进。

在教师的带领下，师生一起做各种热身练习。采用口令法、语言谈话法。师生同做。

身体各机体功能得以充分调动，为接下来的学习做好热身准备。

2．准备操（2×8拍）

（1）上肢运动

（2）体侧运动

（3）下肢运动

（4）踢腿运动

（5）颈、肩、腰、膝、踝各关节绕环。

3．课课练：

蹲“马步”

练“弓步”

动作到位，

身体舒展，

活动充分。

马步要领：

两脚平行分开，脚尖正对前方，两腿屈膝半蹲，挺胸，塌腰，脚跟外蹬。

弓步要领：

两脚前后开立,前腿屈膝大腿成水平或接近水平,后退蹬直，脚尖内扣，上体正对前方，眼平视前方。

两列横队成直角，2×8拍，各做一次。

要求：眼微闭，敛神，心无杂念。

学生在教师的口令、示范引导下，认真完成各肢体、关节活动。

教师口述要领，学生尝试练习。2。教师讲解、示范，学生跟学。教师巡回纠正错误动作。

身体各肌肉、关节、韧带等充分活动以适应本课学习的需要。

体验“心静体松”，“呼吸自然”。

环节二：自主学习与合作探究（约29分钟）

教学内容

学习重点

组织形式

教学指导

目标体现

一、了解太极拳的基本知识及健身功能。

（2分钟）

了解并记住太极拳的健身功能。

1．录音机播放太极拳相关知识及健身功能，学生听记。

2.激励学生认真学习好太极拳。

了解太极拳文化.感受学习太极拳对弘扬祖国传统文化的自豪感。

二、学习新知

1．自主学练（4分钟）。

建立初步的动作概念。

认真观察教学挂图的图解,积极自主尝试模仿练习。

观察教学挂图，并自主分成4—6的学习小组，积极讨论，尝试进行学练。

教师完整示范第一组动作。引导学生分组、观察图解、模仿练习。巡回指导、点拨各组练习。简要评价自主学习成果。

先学后教，

认真观察，

建立表象。

2．学习第一式：起势（2分钟）。

认真学练，动作舒缓、圆滑。全身动作协调。

要领：1、两脚开立 2、两臂前举

3、屈膝按掌

1．教师示范、讲解。领做。

2．跟随教师集体练习“起势”，提示动作要点及方法。

3．提示相邻的同学相互观察、互相指导。

熟练掌握动作要领及方法。

相互帮助、共同努力。

2．学习第二式：左右野马分鬃（6分钟）。

3．学习第三式：白鹤亮翅（3分钟）。

要领：

1、 跟步抱手。2、坐腿转腰。

3、虚步分手。

认真观察。记忆完整动作套路，积极参与，加强合作。认真练习。

相互观察学习，自省动作技术，积极提高动作质量。

进一步提高观察图解的能力 。

要领：1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠  4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步7、弓步分靠8、坐腿撇脚转身9、抱球收脚 10、转身上步 11、弓步分靠。

认真观察教学挂图图解,积极尝试自学.加强小组合作学习.

“跟我学”

学生分组，探讨，协作学习，

集体练习。

个别展示。

小组长组织自主观察图解，探讨、合作学习。

教师完整示范。分解示范、领学，强调动作要领。

教师讲解，示范练习动作，并提示要点及要求。带学生共同练习。

教师巡回指导，提出适当的建议。

教师检验自主学习的成果并做简单评价。

请学习进步快的同学做现场展示，并简单评价。

自评、互评、师评相结合。

对个性问题个别讲解、示范指导；共性的问题集中指导。

通过学习，初步感受到太极拳的运动方式和运动特点。

加强合作学习的实效性。

提高观察能力、分析能力和合作能力。体验小组合作学习的乐趣及成就感。

以点带面，整体连动。

进一步体验合作学习和自主学习的乐趣。

4．第一组动作完整练习（6分钟）。结合音乐。

1 .起势。

2. 左右野马分鬃。

 3. 白鹤亮翅。

各动作之间的连贯性以及动作的圆滑。

保持稳定的速率，注意呼吸节奏的调整。

1．小组分组完成前三式的连贯动作。

2.在教师的口令指导下集体完成。

3.跟太极拳音乐完成。

1.再次进行小组合作学习，发现不足，改正动作，提高学习。加强对技能弱的小组或个人进行指导。

2.集体指导、领做。跟随教师熟悉巩固本组动作。

3.教师讲解本套音乐的情境。带学生共同练习。

1.自觉进行提高练习。学会接纳别人的建议。

2.在口令下独立连贯完成动作。

3.达到动作与音乐能够良好相融的完整表现效果。

进一步体验太极拳的“意动身随”特点。

三、小组展示所学成果（6分钟）。

仔细观察，

认真自我比对，

自省动作，

查找不足，

优化动作。

组织学生分组进行展示。

提出自我省悟动作的方法及要求。

引导学生进行客观、公正、积极评价。

积极展示所学成果。诱导学生积极主动参与。

学会欣赏他人。取长补短。

环节三：放松身体与课堂小结（约3分钟）

教学内容

学习重点

组织形式

教学指导

目标体现

一、放松活动。

二、本课情况。做简要总结。

三、布置课下作业。

四、师生再见。

肌肉放松的动作方法。

身心放松，客观评价，多鼓励、表扬。体现和谐的师生关系。

四列横队。

带学生共同做放松练习。

小结本课，鼓励优点，指出不足。

提出今后努力的方向和方法。

宣布下课，安置器材。

达到肢体放松，调节心率的效果。便于师生课后的共同反思。

养成运动后积极放松和课下积极练习的良好习惯。

养成乐于帮助别人的习惯。

课堂评价

本课主要采用了 “导、学、探、讲、练”五环节教学模式；采取了自主尝试学习法、小组合作学习法、讲解法、示范法、引导提示法、直观法、评价法、完整与分解练习法等较为丰富的教学方法。通过讲解示范、纠正错误、模仿练习、重复练习、小组合作练习、小组展示等教学手段强化了教学效果，收到了教学实效。

其中通过先学后教，自主尝试学习起到了激发学生学习兴趣的效果。同时并重了自我展示及同伴的沟通的方式和效果。在学习过程中，对于自主尝试学习，教师给予了适当的提示。在练习过程中，要求学生用心思考，多练习，相互之间多观察、交流，用心体会，感觉，提高动作的连贯性和准确度。整个学练过程，师生互动、生生互动氛围和谐，效果突出。另外，还较为注重学生人际关系和心理健康意识的培养。同时强调了教师的主导性，学生的主体性，强化学练的和谐过程和学会学习的指导。发挥学生的主动性，激发学生的兴趣和学习的欲望。整体达到了一个良好的教学效果。

教学反思

    体育与健康课程标准提出：激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。说明了无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育活动，激发学生去想、去看、去练、去比。本课教学有针对性地利用太极拳的文化背景和音频资料导入新课，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动兴趣和练习积极性，达到了很好的教学效果。新课标强调的不再单单是老师的教法，而更注重的是学生的学法，在本课教学的分组练习中，培养学生自主、合作、探究学习的能力。在学生自主、合作、探究的学习过程中培养学生勤学苦练、自尊自信、尊重爱护同伴等优良品质，培养学生的团结协作、相互帮助、乐于合作、勇于探究的精神。对学生的评价不单是老师的评价，而是在师评的基础上让学生自评、互评，这样可使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，让学生喜欢体育课，主动参与体育活动。这样，教师才能教得舒心，学生学得开心，教师和学生都能在自主的活动中去锻炼、去体会、去获得。在课后要尽可能为学生提供交流展示的机会。例如，组织太极拳班级之间的比赛、大课间集体展示等，让学生感受学、练、比、演太极拳的自豪感。