螺旋藻如何服用？在什么时间服用螺旋藻好呢？螺旋藻服用时间是怎样的呢？其实，你知道吗？对于要想达到什么效果，螺旋藻服用时间也是不同的。例如，如果服用螺旋藻是为了达到减肥的目的，那么建议在吃饭之前服用比较好，如果只是为增加营养，那么还是在饭后服用，可起到辅助添加营养保健的作用。不管是饭前还是饭后吃，最好提前或过三十分钟后服用螺旋藻，这样有利于身体对螺旋藻的消化吸收。

    当然如果剂量不同，使用说明书上要求服用的量也会不一样。如果是只要求一日吃两次，早晚服用最好。 至于饭前还是饭后，要根据不同目的而定。看看你是想增加营养呢，还是想减肥了。 一般来说吃螺旋藻是饭前吃减肥，饭后吃增肥。
　　还有，一般早上服药的功效会强于中午和晚上的。尤其是营养品。如果要求一日一次，当然就是选择早上服用是最好了。

　　文章来源：新顾问营养保健网之螺旋藻