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周末，Popular Science引用一篇《British Medical Journal》学术期刊的科学研究很有意思，科学家证明，你每多交一个快乐的朋友，你的「快乐度」会增加9%！

意思是说，想要让现在的快乐度加倍？如果快乐是可以相加、不重覆的，那么，只要多交往11个快乐的朋友，你就可以将快乐加一倍！

你说科学家未免也太猛了，他们是怎么计算出「数字」来的？原来，科学家来到麻省的一个Framingham小镇，找到这个镇刚好一直都会对镇民做一份「Framingham Heart Study」的年度问卷资料，这问卷已经以同样的题目这样进行了六十几年，而这份问卷中刚好有几题是和「快乐」有关的，譬如：「你现在很享受生活吗？」「你现在很快乐吗？」「你现在觉得和其他人一样好吗？」

科学家抓紧这份难得的历史资料，然后，来到这个镇上，找来5000个镇民，然后将这个镇上5000人之间的「关系」画出来，谁认识谁，和谁是家人、是邻居、是同事、是同学……用社群图表整个画了出来（如上图），然后，把那些「快乐」的程度，一一在图上的每个人头上标示出来，出现了惊人的结果──

上图是这样看的，黄色的点就是快乐的人，蓝色的是不快乐的人，绿色则是介于中间，你会发现，黄色的许多都黏在一起，蓝色的比较不会，而黄色的很少和蓝色的直接连在一起！

上图只是几百个人而已，科学家统合5000人资料发现，快乐的人，周边的人竟然都很快乐，而且周边的人还会继续「感染」到他们周边的人，慢慢的向外递减。他们计算下来，平均来看，每一个快乐的朋友，可以为自己的快乐度增加 9%。两个快乐朋友，今天就增加18%，三个快乐朋友，就是27%……以此类推。

还包括好多其他的数字，譬如，Ａ和Ｂ可能同时都和一个快乐的家伙作朋友，但Ａ住得离那家伙较远，Ｂ住得较近，那Ａ竟然比Ｂ少掉了20%的快乐。但科学家也说，快乐的程度，好像又不完全是和住的距离有这么绝对的关系！

有趣的是，科学家同时也做了「忧伤」的部份，而忧伤，似乎不像快乐会传播出去。这点有点诡异，所以，报导也提岀质疑，是否有可能是因为，快乐的人本来就比较容易去和快乐的人做朋友，而忧伤的不会，所以有这样的「因」「果」倒置，产生这样神奇的结果？科学家说对这点的解释有点牵强，他们说，一个快乐大笑的人不见得要站到房间正中央去大笑，他可以在角落对几个人大笑，那几个人可能就传给他们身边的人，他们身边的人也开始大笑，一个传一个直到整个房间都在笑，所以如果说「快乐」会传染是有道理的，而「忧伤」的人倾向比较安静、独自忧伤，所以不会传染也是应该的。这部份有点将快乐与忧伤到底是人格特质还是一时性的情绪搞混在一起，还待商榷。

不过，现在我们至少知道，快乐的人至少是作伙一起的，每多一个快乐的朋友，你有可能就会多了9%的快乐。

只要交往11个快乐的朋友，就可以得到双倍的快乐！

问题是，我的朋友们，谁快乐，谁不快乐？

如果现代的网路，让原本不应该认识的我们，也因此认识了，彼此加入了MSN名单了，但我们这么少见面，偶尔聊天都是打字敲敲几句，也感觉不出对方的快乐？

因此，如果这篇文章属实，那，城市人的快乐法则，已经呼之欲出！

一、自己不快乐的时候，找一个方法，知道你MSN名单上谁很快乐？譬如，如果今天阴郁，就马上把昵称改为：「谁现在很快乐？叫我一声吧！」只要有11个朋友和你交谈，谈了一下你可能就会回到快乐。

二、自己快乐的时候，也记得尽一份力量，尽量让所有的朋友知道我现在很快乐。这样我可以把快乐复制出去，周边朋友得到快乐后，再传给他们身边的人。说不定明天我不快乐了，我身边的朋友依然快乐，他们可以回来「回赠」我更多的快乐！

三、无论快乐或不快乐的时候，朋友多总比朋友少还好。因为，既然快乐会传染，而忧伤不会，那，我们不应该害怕结交更多的朋友。一个拥有1000个朋友的人，一定比只有100个朋友还快乐，前者身边的朋友处于「快乐」状态的数量比后者还要大10倍，于是，我们就把自己放在一个货真价实的「快乐网路」之中了。